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滋阴食谱菜谱大全

菜谱大全条件:滋阴食谱

排序: 最近更新最最热门 网友推荐

菜谱名称: 鸡脚花胶汤

菜谱分类:孕妇食谱,滋阴调理,补气调理,孕早期食谱
菜谱主料:鸡爪 200克鱼肚 150克
菜谱辅料:香菇（鲜） 50克

推荐:6 营养:8 难易:6 时间:2 养颜:7 浏览:246

菜谱名称: 鸭掌冻

菜谱分类:家常菜,滋阴食谱,健脾开胃食谱
菜谱主料:鸭掌 500克
菜谱辅料:芹菜 300克琼脂 20克

推荐:6 营养:6 难易:7 时间:6 浏览:20

菜谱名称: 淮药芝麻糊

菜谱分类:甜品/点心,滋阴食谱,肾调养食谱,骨质疏松食谱,乌发食谱,老人食谱
菜谱主料:黑芝麻 120克
菜谱辅料:牛奶 200克山药(干) 15克玫瑰花 6克粳米 60克

推荐:6 营养:7 难易:7 时间:4 浏览:9

菜谱名称: 银耳莲子枸杞粥

菜谱分类:快餐/主食,老人食谱,滋阴调理,肾调养调理,补虚养身调理
菜谱主料:稻米 100克
菜谱辅料:银耳(干) 10克莲子 20克枸杞子 20克

推荐:6 营养:7 难易:7 时间:5 浏览:95

菜谱名称: 滑溜里脊

菜谱分类:北京菜,家常菜,青少年食谱,滋阴调理
菜谱主料:猪里脊肉 375克
菜谱辅料:黄瓜 200克鸡蛋清 40克

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:7 养颜:3 浏览:1575

菜谱名称: 糖醋菠萝排骨

菜谱分类:家常菜,健脾开胃调理,补虚养身调理,滋阴调理,青少年食谱
菜谱主料:猪小排（猪肋排） 1200克
菜谱辅料:番茄 100克菠萝 200克淀粉(豌豆) 20克辣椒(青、尖) 15克

推荐:7 营养:8 难易:4 时间:5 浏览:532

菜谱名称: 蚌肉豆腐汤

菜谱分类:清热去火食谱,滋阴食谱,明目食谱,防癌抗癌食谱,青少年食谱
菜谱主料:豆腐(南) 200克河蚌 200克
菜谱辅料:香菇（鲜） 25克小白菜 50克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:7 浏览:182

菜谱名称: 红烧鱿鱼

菜谱分类:家常菜,滋阴食谱,补虚养身食谱,贫血食谱
菜谱主料:鱿鱼(鲜) 750克
菜谱辅料:玉兰片 50克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 浏览:494

菜谱名称: 紫菜蛋花汤

菜谱分类:家常菜,营养不良食谱,快餐/主食,单身食谱,滋阴食谱
菜谱主料:鸡蛋 100克
菜谱辅料:紫菜(干) 10克

推荐:9 营养:8 难易:9 时间:8 浏览:1388

菜谱名称: 干煸鱿鱼须

菜谱分类:滋阴食谱,补虚养身食谱,美容养颜食谱,家常菜
菜谱主料:鱿鱼(鲜) 250克
菜谱辅料:芹菜 30克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 养颜:6 麻辣:5 浏览:219

菜谱名称: 南瓜百合汤

菜谱分类:家常菜,心调养食谱,失眠食谱,滋阴食谱,夏季养生食谱
菜谱主料:南瓜 300克
菜谱辅料:百合 25克枸杞子 15克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:126

菜谱名称: 红烧肉

菜谱分类:滋阴调理,贫血调理,低温环境作业人群食谱,青少年食谱
菜谱主料:猪肋条肉（五花肉） 1000克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:5 浏览:2526

菜谱名称: 干贝萝卜球

菜谱分类:清真菜,滋阴食谱,理气调理食谱,肾调养食谱
菜谱主料:干贝 40克
菜谱辅料:水萝卜 100克

推荐:6 营养:6 难易:7 时间:5 浏览:34

菜谱名称: 梅干菜烧肉

菜谱分类:湖北菜,贫血调理,滋阴调理,青少年食谱
菜谱主料:猪肋条肉（五花肉） 500克霉干菜 100克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 浏览:338

菜谱名称: 糖醋排骨

菜谱分类:浙江菜,滋阴调理,贫血调理,学龄期儿童食谱
菜谱主料:猪小排（猪肋排） 250克
菜谱辅料:淀粉(蚕豆) 20克小麦面粉 20克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 浏览:3368

菜谱名称: 汆丸子小白菜

菜谱分类:私家菜,贫血食谱,滋阴食谱,单身食谱
菜谱主料:猪肉(肥瘦) 150克小白菜 200克
菜谱辅料:鸡蛋 50克

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:6 浏览:52

菜谱名称: 甲鱼汤

菜谱分类:特色菜,滋阴食谱,补血食谱,清热去火食谱
菜谱主料:甲鱼 500克

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:5 浏览:399

菜谱名称: 四喜蒸蛋

菜谱分类:特色菜,营养不良调理,滋阴调理,贫血调理,孕晚期食谱
菜谱主料:鸡蛋 150克鸡胸脯肉 150克
菜谱辅料:虾米 15克冬笋 50克蘑菇(鲜蘑) 50克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:5 浏览:99

菜谱名称: 韭黄炒蛋

菜谱分类:私家菜,益智补脑食谱,滋阴食谱,贫血食谱,防癌抗癌食谱
菜谱主料:韭黄 150克鸡蛋 300克

推荐:8 营养:8 难易:8 时间:7 浏览:367

菜谱名称: 烹野鸭

菜谱分类:东北菜,补虚养身调理,滋阴调理,营养不良调理,学龄期儿童食谱
菜谱主料:野鸭 600克

推荐:5 营养:7 难易:5 时间:1 浏览:61

粉蒸牛肉	790
雪菜豆腐汤	910
减肥菜谱	1000
南瓜　牛肉	500
牛肉烧白菜	626
鸡爪子	709
排骨炖豆腐	1000
猪里脊	631
牛肉卤	790
孕妇鸡	492

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