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分类:私家菜,高血压调理,高脂血症调理,动脉硬化调理,老人食谱
主料:花生仁（生） 500克

分类:东北菜,秋季养生调理,冬季养生调理,孕早期食谱
主料:牛里脊肉 350克 土豆 200克

分类:家常菜,补虚养身调理,营养不良调理,气血双补调理,肾调养调理,肝调养调理
主料:鳝鱼 500克
辅料:火腿 150克 冬笋 150克

分类:快餐/主食,补血调理,防暑调理,便秘调理,肾调养调理
主料:哈密瓜 500克 山药 150克 小麦面粉 250克
辅料:鸡蛋 225克 枸杞子 10克

分类:私家菜,健脾开胃调理,脾调养调理,气血双补调理,补虚养身调理
主料:牛肉(后腿) 800克
辅料:洋葱 75克 芹菜 25克 胡萝卜 120克

分类:江苏菜,壮腰健肾调理,补虚养身调理,气血双补调理,营养不良调理
主料:虾仁 125克 蟹肉 100克 猪网油 400克 对虾 500克
辅料:面包屑 50克 龙虾片 20克 鸡蛋 200克 香菜 15克 冬笋 50克

分类:特色菜,滋阴调理,明目调理,益智补脑调理,孕中期食谱
主料:鲍鱼 400克
辅料:冬笋 50克 口蘑 50克

分类:乳母食谱,通乳调理,补气调理
主料:猪蹄 1200克
辅料:穿山甲 15克 王不留行 15克

分类:快餐/主食,韩国料理,营养不良调理,健脾开胃调理,家常菜
主料:面条(标准粉) 150克
辅料:牛肉(后腿) 200克 圆白菜 100克 乳黄瓜 50克 泡菜 30克 鸡蛋 60克 白芝麻 100克

分类:北京菜,防癌抗癌调理
主料:香菇（干） 300克 猪里脊肉 200克
辅料:冬笋 15克 虾米 10克 鸡蛋清 15克