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菜谱分类:家常菜,增肥食谱,营养不良食谱,补虚养身食谱,补血食谱
菜谱主料:猪肋条肉（五花肉） 500克
菜谱辅料:酸白菜 150克

菜谱分类:甜品/点心,快餐/主食,增肥食谱,单身食谱,学生膳食,西餐其他
菜谱主料:甜派皮 200克 苹果 800克

菜谱分类:家常菜,滋阴食谱,补虚养身食谱,增肥食谱
菜谱主料:鸭 1000克

菜谱分类:家常菜,增肥食谱,营养不良食谱,学生膳食
菜谱主料:猪肉(瘦) 300克
菜谱辅料:黄瓜 50克 木耳(水发) 30克 冬笋 80克 鸡蛋清 50克

菜谱分类:甜品/点心,增肥食谱,益智补脑食谱,青少年食谱
菜谱主料:小麦面粉 124克
菜谱辅料:枸杞子 30克 鸡蛋 62克 南瓜子仁 30克 松子仁 30克 奶酪 30克 葡萄干 30克

菜谱分类:家常菜,增肥食谱,学生膳食
菜谱主料:茼蒿 300克
菜谱辅料:松子（炒） 100克

菜谱分类:清真菜,贫血食谱,增肥食谱
菜谱主料:鸡蛋 200克
菜谱辅料:小麦面粉 100克 淀粉(玉米) 40克 芝麻 10克

菜谱分类:家常菜,增肥食谱
菜谱主料:鸡 1000克
菜谱辅料:猪网油 350克 土豆（黄皮） 400克 香菜 30克 芹菜 30克 胡萝卜 30克 香菇（鲜） 30克 洋葱（白皮） 30克 小麦面粉 50克 面包屑 250克 鸡蛋 100克 奶油 30克

菜谱分类:清真菜,增肥食谱
菜谱主料:羊肉(瘦) 350克
菜谱辅料:鸡蛋 100克 洋葱 50克 番茄 50克 小麦面粉 100克 芝麻 25克

菜谱分类:家常菜,增肥食谱,青少年食谱
菜谱主料:茄子(紫皮、长) 400克
菜谱辅料:猪肉(肥瘦) 50克

菜谱分类:甜品/点心,日本料理,增肥食谱,骨质疏松食谱,青少年食谱
菜谱主料:奶酪 500克 鸡蛋黄 80克 鸡蛋清 160克
菜谱辅料:牛奶 100克 奶油 30克

菜谱分类:快餐/主食,补气食谱,脾调养食谱,增肥食谱
菜谱主料:糯米 2000克
菜谱辅料:赤小豆 500克

菜谱分类:家常菜,增肥食谱,低温环境作业人群食谱
菜谱主料:鸡腿 300克
菜谱辅料:鸡蛋 100克 面包屑 15克 玉米面（黄） 75克

菜谱分类:家常菜,营养不良食谱,增肥食谱,健脾开胃食谱,学生膳食
菜谱主料:鸡肉 300克
菜谱辅料:竹笋 50克 青椒 25克

菜谱分类:家常菜,增肥食谱,学生膳食
菜谱主料:鸡胸脯肉 150克
菜谱辅料:鸡蛋清 150克 淀粉(玉米) 50克

菜谱分类:家常菜,增肥食谱,健脾开胃食谱
菜谱主料:玉米（鲜） 400克
菜谱辅料:淀粉(玉米) 25克 鸡蛋清 100克

菜谱分类:四川菜,增肥食谱,营养不良食谱,青少年食谱
菜谱主料:鸭 1500克
菜谱辅料:洋葱（白皮） 100克 柿子椒 50克

菜谱分类:甜品/点心,西餐其他,增肥食谱,青少年食谱
菜谱主料:饼干 150克 奶酪 314克
菜谱辅料:奶油 61克 杏仁 50克 牛奶 140克 鸡蛋 35克

菜谱分类:快餐/主食,甜品/点心,增肥食谱,青少年食谱,西餐其他
菜谱主料:甜派皮 300克
菜谱辅料:巧克力 270克 咖啡 10克 奶油 310克 鸡蛋黄 40克 吉利丁 30克 牛油 50克

菜谱分类:家常菜,增肥食谱,气血双补食谱,明目食谱
菜谱主料:鹌鹑肉 1200克
菜谱辅料:冬笋 150克