最最热门的运动员食谱菜谱大全-学烧菜网

最最热门的运动员食谱菜谱大全

菜谱大全条件:运动员食谱

排序: 最近更新 最最热门

网友推荐

菜谱名称: 五味嫩鸡

菜谱分类:春季养生调理,营养不良调理,健脾开胃调理,青少年食谱,运动员食谱
菜谱主料:鸡 750克土豆 100克
菜谱辅料:洋葱 25克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:5 养颜:2 麻辣:1 浏览:1674

菜谱名称: 肉末茄子

菜谱分类:四川菜,学生膳食,青少年食谱,运动员食谱,接触电离辐射人员食谱
菜谱主料:茄子(紫皮、长) 300克
菜谱辅料:九层塔 15克猪肉(肥瘦) 50克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:6 浏览:1604

菜谱名称: 干煸鳝片

菜谱分类:四川菜,青少年食谱,营养不良调理,接触电离辐射人员食谱,运动员食谱
菜谱主料:鳝鱼 300克
菜谱辅料:芹菜 75克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:6 减肥:3 养颜:4 麻辣:7 浏览:1106

菜谱名称: 清炒荷兰豆

菜谱分类:健脾开胃调理,学生膳食,运动员食谱,接触电离辐射人员食谱,接触化学毒素人员食谱
菜谱主料:荷兰豆 300克

推荐:7 营养:6 难易:8 时间:8 减肥:5 养颜:4 浏览:1015

菜谱名称: 烧鸡腿

菜谱分类:家常菜,青少年食谱,运动员食谱,理气调理,补虚养身调理
菜谱主料:鸡腿 200克

推荐:6 营养:6 难易:5 时间:6 养颜:2 浏览:846

菜谱名称: 四样荤素

菜谱分类:家常菜,营养不良调理,青少年食谱,孕妇食谱,运动员食谱
菜谱主料:油皮 300克猪肉(肥瘦) 75克冬笋 50克小白菜 200克

推荐:8 营养:9 难易:8 时间:7 养颜:4 浏览:775

菜谱名称: 酱牛肉

菜谱分类:补血调理,健脾开胃调理,青少年食谱,运动员食谱,营养不良调理
菜谱主料:牛腱子肉 500克

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:1 浏览:764

菜谱名称: 酱牛肉

菜谱分类:补虚养身调理,贫血调理,营养不良调理,青少年食谱,运动员食谱
菜谱主料:牛肉(肥瘦) 1000克

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:1 浏览:757

菜谱名称: 紫菜饭卷

菜谱分类:快餐/主食,办公室午餐,单身食谱,营养不良调理,运动员食谱
菜谱主料:米饭(蒸) 300克紫菜(干) 200克
菜谱辅料:鸡蛋 150克丝瓜 100克柿子椒 110克黄瓜 50克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:6 浏览:691

菜谱名称: 小炒牛肉

菜谱分类:江西菜,营养不良调理,健脾开胃调理,青少年食谱,运动员食谱
菜谱主料:牛肉(肥瘦) 250克
菜谱辅料:玉兰片 100克鸡蛋清 25克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:6 浏览:648

菜谱名称: 豆腐烧胡萝卜

菜谱分类:私家菜,运动员食谱,航空作业人员食谱,宇航员食谱,夜尿多调理
菜谱主料:豆腐 250克
菜谱辅料:胡萝卜 150克

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:7 养颜:3 浏览:576

菜谱名称: 红烧瓦块鱼

菜谱分类:湖北菜,健脾开胃调理,营养不良调理,青少年食谱,运动员食谱
菜谱主料:青鱼 500克
菜谱辅料:木耳(水发) 25克淀粉(蚕豆) 20克

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:5 养颜:2 浏览:564

菜谱名称: 酱牛肉

菜谱分类:补虚养身调理,贫血调理,营养不良调理,青少年食谱,运动员食谱
菜谱主料:牛肉(肥瘦) 250克

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:1 浏览:428

菜谱名称: 萝卜煲牛腩

菜谱分类:私家菜,学生膳食,气血双补调理,健脾开胃调理,运动员食谱
菜谱主料:牛腩（腰窝） 1000克萝卜 750克
菜谱辅料:陈皮 10克

推荐:6 营养:8 难易:6 时间:5 浏览:408

菜谱名称: 酱牛肉

菜谱分类:家常菜,气血双补调理,营养不良调理,青少年食谱,运动员食谱
菜谱主料:牛腱子肉 500克

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:1 浏览:402

菜谱名称: 美式炸鸡

菜谱分类:美国菜,健脾开胃调理,营养不良调理,青少年食谱,运动员食谱
菜谱主料:鸡 1250克
菜谱辅料:豌豆 250克胡萝卜 150克芹菜 50克洋葱 100克

推荐:4 营养:5 难易:5 时间:6 浏览:391

菜谱名称: 五香鸭肉

菜谱分类:私家菜,健脾开胃调理,营养不良调理,青少年食谱,运动员食谱
菜谱主料:鸭肉 500克

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:4 养颜:2 浏览:350

菜谱名称: 五香酱牛肉

菜谱分类:私家菜,营养不良调理,健脾开胃调理,青少年食谱,运动员食谱
菜谱主料:牛肉(肥瘦) 500克

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:3 浏览:313

菜谱名称: 猪肉炖茄子

菜谱分类:家常菜,营养不良调理,学生膳食,青少年食谱,运动员食谱
菜谱主料:茄子 500克猪肋条肉（五花肉） 100克
菜谱辅料:油菜心 50克香菇（鲜） 25克冬笋 25克

推荐:7 营养:9 难易:7 时间:6 养颜:3 浏览:301

菜谱名称: 西红柿拌芦荟

菜谱分类:私家菜,养颜美容调理,接触化学毒素人员食谱,运动员食谱,高原环境人群食谱
菜谱主料:番茄 200克芦荟 20克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:8 减肥:8 养颜:9 浏览:286

沙锅羊肉	335
木耳炒山药	320
羊肉新菜	583
气血	1000
猪腿玉米	591
黄瓜+鸡	803
去火	848
玉米茬	591
洋葱肉	736
鸡肉抄三丁	725

学烧菜网	xueshaocai.com
	学会烧菜，享受生活