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菜谱分类:意大利菜,西餐其他,快餐/主食,营养不良食谱,单身食谱
菜谱主料:长形意大利面条 200克
菜谱辅料:番茄 200克 胡萝卜 50克 西兰花 50克 芹菜 25克 洋葱（白皮） 15克 牛肉（瘦） 250克

菜谱分类:湖南菜,健脾开胃调理,营养不良调理,补虚养身调理,孕妇食谱
菜谱主料:鳜鱼 400克
菜谱辅料:酱姜 50克 香菇（鲜） 50克 冬笋 70克 丝瓜 400克 鸡蛋清 50克

菜谱分类:广州菜,营养不良调理,补虚养身调理,青少年食谱,养颜美容调理
菜谱主料:鳙鱼 2500克 豆腐(南) 250克
菜谱辅料:猪肉(肥瘦) 75克 小白菜 400克 香菇（鲜） 25克 淀粉(蚕豆) 40克

菜谱分类:家常菜,营养不良调理,低温环境作业人群食谱
菜谱主料:黄花菜（干） 100克
菜谱辅料:鸡蛋清 120克 淀粉(玉米) 40克 小麦面粉 30克

菜谱分类:特色菜,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,骨质疏松调理,营养不良调理,孕晚期食谱
菜谱主料:豆腐(北) 150克 油菜 200克
菜谱辅料:香菇（鲜） 25克 冬笋 25克 金华火腿 50克

菜谱分类:家常菜,低温环境作业人群食谱,营养不良调理
菜谱主料:荸荠 250克
菜谱辅料:鸡蛋黄 100克 金糕 100克 淀粉(玉米) 125克 小麦面粉 30克

菜谱分类:东北菜,营养不良食谱,老人食谱,特色菜,冠心病食谱
菜谱主料:猪排骨(大排) 300克
菜谱辅料:四季豆 150克 土豆 150克 茄子(紫皮、长) 100克 青椒 35克 番茄 50克 木耳(水发) 25克

菜谱分类:家常菜,补阳食谱,营养不良食谱,老人食谱,糖尿病食谱
菜谱主料:龙虾 150克 草鱼 100克 番茄 200克
菜谱辅料:洋葱 30克 胡萝卜 30克 芹菜 15克

菜谱分类:家常菜,补虚养身食谱,营养不良食谱,气血双补食谱,青少年食谱
菜谱主料:母鸡 1000克
菜谱辅料:口蘑 100克 香菇（鲜） 50克 大白菜(青口) 35克

菜谱分类:家常菜,营养不良食谱,冬季养生食谱,肢寒畏冷食谱,低温环境作业人群食谱
菜谱主料:面条(标准粉) 500克 牛肉（瘦） 800克
菜谱辅料:香菇（鲜） 150克 金针菇 150克 韭菜 30克 白菜 200克 茼蒿 150克 金枪鱼 50克 海带(鲜) 100克 萝卜 30克 芝麻 50克 柠檬 50克

菜谱分类:家常菜,营养不良食谱,青少年食谱,孕妇食谱
菜谱主料:鲈鱼 1000克
菜谱辅料:豆豉 120克

菜谱分类:家常菜,益智补脑调理,高血压调理,老人食谱,营养不良调理
菜谱主料:鸡蛋 150克
菜谱辅料:黄花菜（干） 20克

菜谱分类:特色菜,理气调理食谱,胃调养食谱,气血双补食谱,营养不良食谱
菜谱主料:青鱼 500克
菜谱辅料:党参 30克 草果 5克

菜谱分类:冬季养生食谱,健脾开胃食谱,营养不良食谱,家常菜,孕早期食谱
菜谱主料:鸡肉 150克 土豆（黄皮） 100克

菜谱分类:私家菜,健脾开胃调理,营养不良调理,便秘调理,青少年食谱
菜谱主料:鸭 1000克

菜谱分类:私家菜,健脾开胃调理,营养不良调理,补虚养身调理,青少年食谱
菜谱主料:鸭 1500克
菜谱辅料:醋 5克 八角 5克 陈皮 5克 丁香 5克 甘草 5克 桂皮 5克 花椒 5克

菜谱分类:快餐/主食,营养不良调理,补虚养身调理,月经不调调理,乳母食谱
菜谱主料:香米 200克 鸡肉 150克
菜谱辅料:香菇（鲜） 50克

菜谱分类:家常菜,微波食谱,气血双补食谱,营养不良食谱,单身食谱
菜谱主料:鸡翅 350克
菜谱辅料:土豆（黄皮） 150克

菜谱分类:家常菜,健脾开胃食谱,糖尿病食谱,学龄期儿童食谱,营养不良食谱
菜谱主料:牛肉（瘦） 400克
菜谱辅料:大葱 150克 香菜 50克

菜谱分类:孕早期食谱,小儿厌食调理,营养不良调理
菜谱主料:稻米 250克
菜谱辅料:荷兰豆 20克 柿子椒 25克 绿豆芽 25克 胡萝卜 20克 孢子甘蓝 15克