最近更新的益智补脑食谱菜谱大全-学烧菜网

最近更新的益智补脑食谱菜谱大全

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名称: 玉米窝头

分类:快餐/主食,防癌抗癌食谱,高脂血症食谱,脾调养食谱
主料:玉米面（黄） 320克
辅料:黄豆粉 160克

名称: 蚝油鲍鱼

分类:特色菜,滋阴调理,明目调理,益智补脑调理,孕中期食谱
主料:鲍鱼 400克
辅料:冬笋 50克口蘑 50克

推荐:3 营养:8 难易:3 时间:1 浏览:160

名称: 花生酥糖

分类:上海菜,益智补脑调理,健忘调理,青少年食谱
主料:花生仁（生） 2300克

推荐:3 营养:7 难易:2 时间:1 浏览:130

名称: 芝麻糖片

分类:上海菜,益智补脑调理,健忘调理,学龄期儿童食谱
主料:芝麻 2000克花生仁（生） 75克

推荐:3 营养:6 难易:2 时间:5 浏览:93

分类:山东菜,高血压调理,益智补脑调理,动脉硬化调理,老人食谱
主料:鲍鱼 200克鹌鹑肉 100克猴头菇 100克油菜心 150克

推荐:3 营养:9 难易:3 时间:6 浏览:59

分类:幼儿食谱,滋阴调理,益智补脑调理,神经衰弱调理,补虚养身调理,营养不良调理
主料:甲鱼 500克猪肉(瘦) 20克火腿 20克
辅料:琼脂 240克

推荐:4 营养:8 难易:8 时间:4 减肥:3 养颜:5 浏览:74

分类:幼儿食谱,益智补脑调理,补虚养身调理
主料:竹笋 10克鸽蛋 1000克火腿 15克豌豆苗 15克

推荐:4 营养:8 难易:5 时间:5 浏览:46

分类:脾调养调理,滋阴调理,益智补脑调理,补虚养身调理,孕妇食谱
主料:甲鱼 600克鸡爪 300克猪肉(瘦) 20克火腿 20克杏仁 10克桂圆 10克

推荐:4 营养:8 难易:4 时间:1 浏览:36

分类:老人食谱,美容养颜食谱,补虚养身食谱,高血压食谱
主料:鸽肉 500克
辅料:黄芪 20克枸杞子 10克

推荐:4 营养:7 难易:4 时间:3 养颜:6 浏览:50

分类:幼儿食谱,补虚养身调理,益智补脑调理,气血双补调理,健脾开胃调理
主料:田鸡 300克香菇（干） 50克火腿 20克

推荐:4 营养:7 难易:4 时间:3 浏览:49

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