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最近更新的益智补脑调理菜谱大全
菜谱大全条件:
益智补脑调理
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菜谱名称:
酱焖林蛙
菜谱分类
:东北菜,益智补脑调理,延缓衰老调理,滋阴调理,壮腰健肾调理
菜谱主料
:
蛤士蟆
600克
推荐:
1
营养:
7
难易:
3
时间:
2
养颜:
7
浏览:
147
菜谱名称:
香辣凉粉
菜谱分类
:健脾开胃调理,家常菜,益智补脑调理
菜谱主料
:
豌豆
1000克
推荐:
2
营养:
5
难易:
3
时间:
1
麻辣:
6
浏览:
41
菜谱名称:
冬虫夏草炖黄雀
菜谱分类
:补阳调理,壮腰健肾调理,益智补脑调理
菜谱主料
:
麻雀
500克
菜谱辅料
:
冬虫夏草
6克
推荐:
2
难易:
3
时间:
3
浏览:
63
菜谱名称:
酱花生米
菜谱分类
:卤酱菜,益智补脑调理,便秘调理,健脾开胃调理
菜谱主料
:
花生仁(生)
2500克
推荐:
3
营养:
6
难易:
2
时间:
1
浏览:
44
菜谱名称:
蚝油鲍鱼
菜谱分类
:特色菜,滋阴调理,明目调理,益智补脑调理,孕中期食谱
菜谱主料
:
鲍鱼
400克
菜谱辅料
:
冬笋
50克
口蘑
50克
推荐:
3
营养:
8
难易:
3
时间:
1
浏览:
109
菜谱名称:
花生酥糖
菜谱分类
:上海菜,益智补脑调理,健忘调理,青少年食谱
菜谱主料
:
花生仁(生)
2300克
推荐:
3
营养:
7
难易:
2
时间:
1
浏览:
80
菜谱名称:
芝麻糖片
菜谱分类
:上海菜,益智补脑调理,健忘调理,学龄期儿童食谱
菜谱主料
:
芝麻
2000克
花生仁(生)
75克
推荐:
3
营养:
6
难易:
2
时间:
5
浏览:
56
菜谱名称:
脆皮五香野鸡
菜谱分类
:北京菜,贫血调理,益智补脑调理
菜谱主料
:
野鸡
1500克
菜谱辅料
:
丁香
15克
推荐:
3
营养:
7
难易:
3
时间:
2
浏览:
61
菜谱名称:
珠联璧合
菜谱分类
:壮腰健肾调理,上海菜,益智补脑调理
菜谱主料
:
鸽蛋
300克
虾仁
300克
菜谱辅料
:
肥膘肉
100克
荸荠
15克
面包
200克
火腿
50克
鸡蛋清
50克
发菜(干)
20克
推荐:
3
营养:
6
难易:
3
时间:
3
浏览:
8
菜谱名称:
清蒸野鸡
菜谱分类
:北京菜,贫血调理,补虚养身调理,益智补脑调理,气血双补调理
菜谱主料
:
野鸡
1000克
菜谱辅料
:
猪网油
250克
推荐:
3
营养:
7
难易:
3
时间:
2
浏览:
65
菜谱名称:
桂圆山楂酒
菜谱分类
:私家菜,脾调养调理,益智补脑调理,神经衰弱调理,失眠调理
菜谱主料
:
桂圆
150克
山楂
150克
江米酒
1000克
菜谱辅料
:
枣(干)
20克
赤砂糖
30克
推荐:
3
营养:
7
难易:
5
时间:
1
浏览:
63
菜谱名称:
什锦火锅
菜谱分类
:东北菜,补虚养身调理,益智补脑调理,气血双补调理,营养不良调理
菜谱主料
:
海参(水浸)
100克
猪腰子
75克
干贝
30克
白菜
150克
鱼肚
50克
鱼丸
75克
鲍鱼干
30克
粉条
15克
猪肚
50克
鸡肉
50克
冬笋
50克
推荐:
3
营养:
9
难易:
2
时间:
3
浏览:
124
菜谱名称:
三珍烩鲍脯
菜谱分类
:山东菜,高血压调理,益智补脑调理,动脉硬化调理,老人食谱
菜谱主料
:
鲍鱼
200克
鹌鹑肉
100克
猴头菇
100克
油菜心
150克
推荐:
3
营养:
9
难易:
3
时间:
6
浏览:
17
菜谱名称:
雪冬山鸡
菜谱分类
:安徽菜,冬季养生调理,贫血调理,健脾开胃调理,祛痰调理,益智补脑调理
菜谱主料
:
野鸡
1000克
冬笋
200克
菜谱辅料
:
肥膘肉
50克
腌雪里蕻
100克
推荐:
4
营养:
8
难易:
3
时间:
5
浏览:
55
菜谱名称:
锅贴鹌鹑蛋
菜谱分类
:私家菜,益智补脑调理,气血双补调理,贫血调理,营养不良调理
菜谱主料
:
鹌鹑蛋
700克
肥膘肉
400克
菜谱辅料
:
虾仁
150克
荸荠
70克
火腿肠
25克
香椿
50克
推荐:
4
营养:
5
难易:
5
时间:
4
浏览:
53
菜谱名称:
锅烧野鸡片
菜谱分类
:湖南菜,益智补脑调理,贫血调理,补虚养身调理,补气调理
菜谱主料
:
野鸡
1500克
油皮
250克
菜谱辅料
:
香菜
250克
推荐:
4
营养:
7
难易:
3
时间:
4
麻辣:
5
浏览:
122
菜谱名称:
酸辣野鸡片
菜谱分类
:私家菜,健脾开胃调理,益智补脑调理,祛痰调理,补虚养身调理
菜谱主料
:
野鸡
300克
菜谱辅料
:
香菇(鲜)
25克
冬笋
75克
青蒜
25克
泡菜
50克
鸡蛋
65克
推荐:
4
营养:
8
难易:
3
时间:
5
麻辣:
3
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33
菜谱名称:
花胶炖水鱼
菜谱分类
:幼儿食谱,滋阴调理,益智补脑调理,神经衰弱调理,补虚养身调理,营养不良调理
菜谱主料
:
甲鱼
500克
猪肉(瘦)
20克
火腿
20克
菜谱辅料
:
琼脂
240克
推荐:
4
营养:
8
难易:
8
时间:
4
减肥:
3
养颜:
5
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43
菜谱名称:
红枣蛤士蟆
菜谱分类
:浙江菜,养颜美容调理,补虚养身调理,益智补脑调理,气血双补调理
菜谱主料
:
蛤士蟆
40克
枣(干)
150克
推荐:
4
营养:
8
难易:
3
时间:
5
养颜:
8
浏览:
153
菜谱名称:
竹荪扒鲍脯
菜谱分类
:山东菜,益智补脑调理,糖尿病调理,防癌抗癌调理,高血压调理
菜谱主料
:
鲍鱼
250克
菜谱辅料
:
滑子菇
150克
芦笋
100克
绿茶
15克
推荐:
4
营养:
8
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滋阴调理
壮腰健肾调理
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