益智补脑调理菜谱大全-学烧菜网

益智补脑调理菜谱大全

菜谱大全条件:益智补脑调理

排序: 最近更新最最热门 网友推荐

菜谱名称: 拌兰花腐竹

菜谱分类:家常菜,益智补脑调理,防癌抗癌调理,营养不良调理,冠心病调理
菜谱主料:西兰花 150克腐竹 150克

推荐:9 营养:9 难易:8 时间:9 减肥:6 养颜:7 浏览:407

菜谱名称: 黄瓜虾仁炒蛋

菜谱分类:家常菜,学生膳食,益智补脑调理,滋阴调理,肝调养调理
菜谱主料:鸡蛋 150克黄瓜 15克虾仁 50克韭菜 10克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:126

菜谱名称: 姜丝炒蛋

菜谱分类:贫血调理,私家菜,益智补脑调理,滋阴调理,孕妇食谱
菜谱主料:鸡蛋 150克
菜谱辅料:姜 50克

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:8 浏览:450

菜谱名称: 奶油炒蛋

菜谱分类:私家菜,益智补脑调理,贫血调理,滋阴调理
菜谱主料:鸡蛋 150克
菜谱辅料:炼乳（甜，罐头） 50克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 浏览:88

菜谱名称: 粉蒸竹筒鱼

菜谱分类:湖南菜,益智补脑调理,补虚养身调理,延缓衰老调理
菜谱主料:鳙鱼 1250克
菜谱辅料:肥膘肉 100克糯米 50克粳米 50克

推荐:7 营养:8 难易:5 时间:4 养颜:6 麻辣:4 浏览:84

菜谱名称: 冬菇金针菜

菜谱分类:家常菜,益智补脑调理,健忘调理,学龄期儿童食谱
菜谱主料:黄花菜（干） 50克
菜谱辅料:香菇（干） 15克豆腐(北) 100克

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:7 养颜:6 浏览:134

菜谱名称: 拌金针菇

菜谱分类:私家菜,益智补脑调理,高脂血症调理,高血压调理,青少年食谱
菜谱主料:金针菇 400克
菜谱辅料:香菜 20克

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:5 浏览:7220

菜谱名称: 鸡蛋炒黄花菜

菜谱分类:家常菜,益智补脑调理,高血压调理,老人食谱,营养不良调理
菜谱主料:鸡蛋 150克
菜谱辅料:黄花菜（干） 20克

推荐:7 营养:8 难易:8 时间:3 减肥:6 浏览:777

菜谱名称: 虾仁茶香蛋蓉

菜谱分类:私家菜,益智补脑调理,营养不良调理
菜谱主料:鸡蛋清 150克虾仁 50克茶叶 10克松子仁 10克

推荐:6 营养:6 难易:7 时间:6 浏览:21

菜谱名称: 糖水木耳汤

菜谱分类:甜品/点心,家常菜,益智补脑调理,止血调理,补气调理
菜谱主料:木耳(水发) 15克
菜谱辅料:桂花 10克

推荐:7 营养:6 难易:8 时间:6 浏览:9

菜谱名称: 五香兔脯

菜谱分类:安徽菜,益智补脑调理,营养不良调理,补虚养身调理
菜谱主料:兔肉 400克
菜谱辅料:青蒜 5克

推荐:5 营养:7 难易:5 时间:3 浏览:16

菜谱名称: 多味蛋羹

菜谱分类:家常菜,益智补脑调理,肝调养调理,贫血调理,滋阴调理
菜谱主料:鸡蛋 100克
菜谱辅料:大豆 30克圆白菜 30克

推荐:8 营养:8 难易:8 时间:7 浏览:1260

菜谱名称: 鸡蛋米汤粥

菜谱分类:肝调养调理,益智补脑调理
菜谱主料:粳米 150克
菜谱辅料:鸡蛋 75克

推荐:6 营养:6 难易:7 时间:6 浏览:55

菜谱名称: 香煎银鳕鱼

菜谱分类:家常菜,益智补脑调理
菜谱主料:鳕鱼 250克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:1144

菜谱名称: 夜合鸭片

菜谱分类:私家菜,益智补脑调理,脚气调理,学龄期儿童食谱,滋阴调理
菜谱主料:鸭肉 125克核桃 100克

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:6 浏览:33

菜谱名称: 豉油皇蒸红鱼

菜谱分类:私家菜,老人食谱,青少年食谱,孕妇食谱,益智补脑调理
菜谱主料:罗非鱼 650克
菜谱辅料:红辣椒 50克姜 50克大葱 50克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:6 麻辣:3 浏览:131

菜谱名称: 煎滑蛋青瓜

菜谱分类:家常菜,益智补脑调理,滋阴调理,清热解毒调理,补血调理
菜谱主料:鸡蛋 150克黄瓜 100克

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:7 养颜:4 浏览:790

菜谱名称: 酸辣双蛋汤

菜谱分类:家常菜,益智补脑调理,肝调养调理,防癌抗癌调理,补血调理
菜谱主料:鸽蛋 150克鸡蛋 50克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 麻辣:6 浏览:11

菜谱名称: 紫菜鸡蛋汤

菜谱分类:益智补脑调理,肝调养调理,防癌抗癌调理,补血调理,骨质疏松调理
菜谱主料:鸡蛋 100克紫菜(干) 30克

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:8 浏览:405

菜谱名称: 蛋煎猪脑

菜谱分类:广东菜,益智补脑调理,神经衰弱调理
菜谱主料:猪脑 300克鸡蛋 350克

推荐:7 营养:6 难易:7 时间:7 浏览:235

鱿鱼豆腐	994
海鲜豆腐	908
魔芋豆腐	929
美容	1000
儿童菜	697
健脾开胃	1000
酱菜	488
麻辣鸡	719
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甜品	873

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