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最近更新的心调养食谱菜谱大全

菜谱大全条件:心调养食谱

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菜谱名称: 肉桂青苹果醋

菜谱分类:饮料,心调养食谱,补气食谱,健脾开胃食谱,消化不良食谱
菜谱主料:苹果 600克冰糖 300克陈醋 300克
菜谱辅料:肉桂 15克

菜谱名称: 玉米窝头

菜谱分类:快餐/主食,防癌抗癌食谱,高脂血症食谱,益智补脑食谱,脾调养食谱
菜谱主料:玉米面（黄） 320克
菜谱辅料:黄豆粉 160克

菜谱名称: 干贝肚块

菜谱分类:清真菜,滋阴食谱,理气调理食谱,肾调养食谱,补虚养身食谱
菜谱主料:干贝 20克羊肚 250克

菜谱名称: 虫草炖野鸭

菜谱分类:肾调养食谱,壮腰健肾食谱,水肿食谱,补虚养身食谱,阳痿早泄食谱
菜谱主料:鸭 2000克
菜谱辅料:猪肉(瘦) 60克金华火腿 30克冬虫夏草 10克

推荐:3 营养:4 难易:2 时间:2 浏览:20

菜谱名称: 苦瓜拌蜇皮

菜谱分类:清热解毒食谱,肺调养食谱,利尿食谱,特色菜,糖尿病食谱,防癌抗癌食谱
菜谱主料:海蜇皮 400克苦瓜 400克
菜谱辅料:虾米 50克

推荐:3 营养:7 难易:4 减肥:3 养颜:2 浏览:54

菜谱名称: 砂仁肘子

菜谱分类:特色菜,孕早期食谱,保胎调理,脾调养调理,冬季养生调理
菜谱主料:猪肘 500克
菜谱辅料:砂仁 20克

推荐:3 营养:7 难易:4 时间:1 养颜:5 浏览:201

菜谱名称: 养声杨桃露

菜谱分类:饮料,清热去火食谱,肺调养食谱,失眠食谱
菜谱主料:杨桃 600克江米酒 600克
菜谱辅料:冰糖 200克

推荐:3 营养:4 难易:7 浏览:59

菜谱名称: 五香辣味牛肉干（一）

菜谱分类:私家菜,脾调养食谱,健脾开胃食谱,气血双补食谱
菜谱主料:牛肉(后腿) 1000克

推荐:3 营养:7 难易:2 时间:3 养颜:2 麻辣:5 浏览:14

菜谱名称: 钩吊香腰

菜谱分类:湖南菜,接触化学毒素人员食谱,肾调养调理,壮腰健肾调理,自汗盗汗调理
菜谱主料:猪腰子 1000克猪网油 250克
菜谱辅料:香菜 100克

推荐:4 营养:5 难易:4 时间:6 麻辣:4 浏览:56

菜谱名称: 蚬鸭鲍鱼汤

菜谱分类:肝调养调理,肾调养调理,便秘调理,孕早期食谱
菜谱主料:野鸭 350克鲍鱼干 150克
菜谱辅料:猪肉(瘦) 100克枣（干） 20克

推荐:4 营养:8 难易:3 时间:1 浏览:80

菜谱名称: 虫草炖甲鱼

菜谱分类:肺调养食谱,营养不良食谱,气血双补食谱
菜谱主料:甲鱼 500克
菜谱辅料:枣（干） 20克冬虫夏草 15克

推荐:4 营养:8 难易:3 时间:3 浏览:11

菜谱名称: 茯苓包子

菜谱分类:心调养调理,脾调养调理,利尿调理,孕中期食谱
菜谱主料:小麦面粉 100克
菜谱辅料:猪肉(肥瘦) 50克土茯苓 5克

推荐:4 营养:7 难易:4 时间:3 浏览:30

菜谱名称: 羊蹄荸荠汤

菜谱分类:补气调理,肾调养调理,孕早期食谱
菜谱主料:荸荠 250克羊蹄筋(生) 300克
菜谱辅料:山药(干) 10克枸杞子 5克桂圆肉 5克

推荐:4 营养:7 难易:5 时间:1 养颜:5 浏览:49

菜谱名称: 糖醋蜇皮

菜谱分类:私家菜,单身食谱,肺调养调理
菜谱主料:海蜇皮 400克

推荐:4 营养:6 难易:8 浏览:22

菜谱名称: 糖橘饼

菜谱分类:甜品/点心,祛痰食谱,咳喘食谱,脾调养食谱
菜谱主料:橙皮 500克

推荐:4 营养:6 难易:6 时间:1 浏览:57

菜谱名称: 生地煲鸭蛋

菜谱分类:幼儿食谱,滋阴调理,清热去火调理,肺调养调理
菜谱主料:生地黄 30克鸭蛋 300克

推荐:4 营养:6 难易:9 时间:5 浏览:72

菜谱名称: 猪肝番茄汤

菜谱分类:家常菜,贫血食谱,肝调养食谱,明目食谱,清热解毒食谱
菜谱主料:猪肝 400克番茄 200克

推荐:4 营养:5 难易:7 时间:6 浏览:64

菜谱名称: 熟地肉苁蓉猪腰汤

菜谱分类:肾调养调理,滋阴调理,贫血调理,壮腰健肾调理,接触化学毒素人员食谱,孕中期食谱
菜谱主料:猪腰子 200克熟地黄 60克肉苁蓉 30克
菜谱辅料:当归 6克枣（干） 10克

推荐:4 营养:8 难易:4 时间:3 浏览:30

菜谱名称: 滋补荔枝酒

菜谱分类:饮料,脾调养食谱,肝调养食谱,理气调理食谱,补血食谱
菜谱主料:荔枝 600克
菜谱辅料:冰糖 150克江米酒 600克

推荐:4 营养:4 难易:7 时间:1 浏览:113

菜谱名称: 海参炖鲍鱼

菜谱分类:滋阴调理,肾调养调理,便秘调理,明目调理,孕中期食谱
菜谱主料:鲍鱼 250克海参（干） 90克
菜谱辅料:枸杞子 30克桂圆 30克

推荐:4 营养:8 难易:3 时间:2 浏览:81

一品鸡	712
青少年	1000
便秘调理	1000
鲜香菇	1000
拌白菜	747
香菇食譜	1000
草鱼	418
凉调木耳	791
炒羊肉	352
烫去火	848

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