清真菜菜谱大全-学烧菜网

清真菜菜谱大全

菜谱大全条件:清真菜

排序: 最近更新最最热门 网友推荐

菜谱名称: 菜松

菜谱分类:清真菜,增肥食谱,低温环境作业人群食谱
菜谱主料:油菜 5000克

推荐:6 营养:6 难易:8 时间:8 浏览:20

菜谱名称: 鸡肉豆腐

菜谱分类:清真菜,健脾开胃食谱,消化不良食谱,骨质疏松食谱,更年期食谱
菜谱主料:豆腐(南) 250克
菜谱辅料:大葱 50克香菜 10克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:185

菜谱名称: 紫菜豆腐蛋花汤

菜谱分类:清真菜,更年期食谱,老人食谱,骨质疏松食谱,学龄期儿童食谱
菜谱主料:豆腐(南) 100克紫菜(干) 20克鸡蛋 50克
菜谱辅料:黄瓜 15克

推荐:9 营养:8 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:7 浏览:1120

菜谱名称: 黄焖牛肉

菜谱分类:气血双补食谱,清真菜,营养不良食谱,老人食谱,冬季养生食谱
菜谱主料:牛肉（瘦） 200克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:702

菜谱名称: 奶汤烩杂碎

菜谱分类:清真菜,补阳食谱,气血双补食谱,心调养食谱,骨质疏松食谱,健脾开胃食谱
菜谱主料:羊肚 100克羊肺 30克羊心 30克羊肥肠(大肠) 40克
菜谱辅料:牛奶 150克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:48

菜谱名称: 清蒸花菇

菜谱分类:清真菜,补气食谱,健脾开胃食谱,贫血食谱
菜谱主料:花菇 125克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 浏览:77

菜谱名称: 百合莲子

菜谱分类:清真菜,气血双补食谱,清热去火食谱,健脾开胃食谱
菜谱主料:莲子 200克
菜谱辅料:百合(干) 100克金糕 50克梅子 25克碱 2克桂花 10克

推荐:6 营养:7 难易:7 时间:3 浏览:64

菜谱名称: 炸红萝卜

菜谱分类:清真菜,清热解毒食谱,祛痰食谱,便秘食谱,理气调理食谱
菜谱主料:红萝卜 375克

推荐:6 营养:6 难易:7 时间:7 浏览:233

菜谱名称: 滑洋三样

菜谱分类:清真菜,补虚养身食谱,补阳食谱,老人食谱,肢寒畏冷食谱
菜谱主料:鸡胸脯肉 100克羊里脊 50克鸡肫 50克
菜谱辅料:荸荠 25克鸡蛋清 50克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 浏览:11

菜谱名称: 荷叶鸭子

菜谱分类:清真菜,滋阴食谱,补虚养身食谱,老人食谱,营养不良食谱
菜谱主料:北京填鸭 1500克
菜谱辅料:籼米粉（排米粉） 200克荷叶 200克莲花 20克糯米 150克

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:3 浏览:39

菜谱名称: 锅贴牛蹄

菜谱分类:清真菜
菜谱主料:牛蹄筋(泡发) 400克
菜谱辅料:鸡肉 180克鸡蛋黄 20克虾米 10克红辣椒 20克

推荐:4 营养:7 难易:4 时间:5 养颜:5 麻辣:5 浏览:55

菜谱名称: 白烧鱼肚

菜谱分类:清真菜,补虚养身调理,气血双补调理,健脾开胃调理
菜谱主料:鱼肚 250克
菜谱辅料:玉兰片 50克鸡肉 100克香菇（鲜） 15克

推荐:7 营养:7 难易:5 时间:6 养颜:6 浏览:85

菜谱名称: 三七汽锅鸡

菜谱分类:清真菜,贫血调理,补血调理,补气调理,月经不调调理
菜谱主料:鸡肉 500克
菜谱辅料:三七 5克

推荐:5 营养:7 难易:5 时间:1 养颜:4 浏览:53

菜谱名称: 保宁干牛肉

菜谱分类:清真菜,营养不良调理,健脾开胃调理,特色菜
菜谱主料:牛肉（瘦） 5000克

推荐:4 营养:5 难易:4 时间:1 浏览:62

菜谱名称: 东坡羊肉

菜谱分类:清真菜,气血双补食谱,增肥食谱,补阳食谱,低温环境作业人群食谱
菜谱主料:羊肉(肥瘦) 1000克
菜谱辅料:土豆 100克胡萝卜 100克

推荐:7 营养:6 难易:6 时间:6 浏览:337

菜谱名称: 鱼香牛肉丝

菜谱分类:清真菜,低温环境作业人群食谱,冬季养生调理,气血双补调理,补虚养身调理
菜谱主料:牛肉(后腿) 400克
菜谱辅料:姜 20克大葱 50克泡椒 15克

推荐:7 营养:6 难易:6 时间:6 养颜:2 麻辣:4 浏览:323

菜谱名称: 酸辣黄瓜

菜谱分类:清真菜,单身食谱,健脾开胃食谱,夏季养生食谱
菜谱主料:黄瓜 500克

推荐:8 营养:7 难易:9 时间:8 浏览:604

菜谱名称: 酱烧苦瓜

菜谱分类:清真菜,夏季养生食谱,防暑食谱,清热去火食谱
菜谱主料:苦瓜 500克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:19

菜谱名称: 蟹肉豆腐

菜谱分类:清真菜,骨质疏松食谱,跌打骨折食谱,延缓衰老食谱,老人食谱
菜谱主料:豆腐(南) 200克
菜谱辅料:蟹黄 150克蟹肉 30克鸡蛋清 30克

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:7 浏览:68

菜谱名称: 扒三样

菜谱分类:清真菜,滋阴食谱,补虚养身食谱,营养不良食谱,补阳食谱
菜谱主料:海参（水浸） 150克羊肉（熟） 100克鸡腿 100克

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:6 浏览:95

油淋辣椒	869
炒辣白菜	747
家常面	1000
蒜香茄子	297
南瓜炖土豆	312
土豆烧海带	340
木耳+白菜	346
炸洋葱圈	736
牛肉粥	791
香菇烧豆腐	1000

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