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菜谱分类:私家菜,便秘调理,胃调养调理,健脾开胃调理,青少年食谱
菜谱主料:南瓜 250克
菜谱辅料:豌豆 25克 胡萝卜 25克

菜谱分类:胃调养食谱,秋季养生食谱,冬季养生食谱,补血食谱
菜谱主料:党参 200克 枣（干） 250克 糯米 75克

菜谱分类:特色菜,脾调养食谱,补气食谱,利尿食谱,营养不良食谱
菜谱主料:鲫鱼 800克
菜谱辅料:荜茇 10克 砂仁 10克 陈皮 10克

菜谱分类:特色菜,骨质疏松食谱,气血双补食谱,滋阴食谱,胃调养食谱
菜谱主料:鸭骨 500克
菜谱辅料:鸭头 50克 鸭翅 100克 猪肉(瘦) 200克 莲藕 500克 香菇（干） 200克 栗子（鲜） 50克 枣（干） 50克 莲子 50克 虾米 40克 干笋 50克

菜谱分类:快餐/主食,脾调养食谱,消化不良食谱,肺调养食谱
菜谱主料:西谷米 150克

菜谱分类:幼儿食谱,补虚养身调理,滋阴调理,心调养调理
菜谱主料:火鸡胸脯肉 500克 火腿 50克 海参 500克 胡萝卜 350克

菜谱分类:特色菜,滋阴食谱,肾调养食谱,清热去火食谱,补血食谱
菜谱主料:乌龟 800克

菜谱分类:家常菜,骨质疏松食谱,肾调养食谱,补虚养身食谱
菜谱主料:羊骨 250克
菜谱辅料:大豆 90克 蚝豉 60克

菜谱分类:饮料,脾调养食谱,肝调养食谱,理气调理食谱,补血食谱
菜谱主料:荔枝 600克
菜谱辅料:冰糖 150克 江米酒 600克

菜谱分类:私家菜,营养不良食谱,延缓衰老食谱,贫血食谱,胃调养食谱
菜谱主料:土豆（黄皮） 250克 猪肉(瘦) 250克

菜谱分类:私家菜,脾调养调理,补虚养身调理,学龄前儿童食谱,贫血调理,胃调养调理
菜谱主料:平菇 150克
菜谱辅料:牛奶 500克

菜谱分类:家常菜,气血双补食谱,营养不良食谱,补虚养身食谱,肾调养食谱
菜谱主料:童子鸡 600克
菜谱辅料:栗子（鲜） 150克

菜谱分类:肝调养调理,贫血调理,肾调养调理,明目调理,青少年食谱
菜谱主料:木耳(干) 20克 猪肝 200克

菜谱分类:私家菜,单身食谱,肺调养调理
菜谱主料:海蜇皮 400克

菜谱分类:肾调养食谱,补阳食谱,健脾开胃食谱
菜谱主料:对虾 500克

菜谱分类:快餐/主食,夏季养生食谱,清热去火食谱,脾调养食谱,利尿食谱
菜谱主料:薏米 100克 冬瓜 500克

菜谱分类:清真菜,防暑食谱,防癌抗癌食谱,利尿食谱,脾调养食谱
菜谱主料:四季豆 500克
菜谱辅料:糯米粉 125克

菜谱分类:养颜美容调理,脾调养调理,健脾开胃调理,营养不良调理,青少年食谱
菜谱主料:鸡蛋 150克 木耳(干) 20克 白菜 150克 菠菜 150克 猪肉(瘦) 75克

菜谱分类:快餐/主食,气血双补食谱,肺调养食谱,秋季养生食谱,神经衰弱食谱
菜谱主料:稻米 250克
菜谱辅料:百合 60克

菜谱分类:阳痿早泄食谱,肾调养食谱,壮腰健肾食谱,补气食谱,耳鸣食谱
菜谱主料:猪腰子 300克 羊腰子 300克
菜谱辅料:杜仲 20克 枸杞子 20克