明目调理菜谱大全-学烧菜网

明目调理菜谱大全

排序: 最近更新最最热门 网友推荐

分类:山西菜,明目调理
主料:鸭肝 250克
辅料:鸡蛋清 150克小麦面粉 50克粉丝 50克火腿 20克面包 60克油菜 20克荸荠 15克香菜 20克

推荐:5 营养:5 难易:5 时间:5 浏览:20

名称: 苦瓜酿肉

分类:清热去火调理,湖南菜,营养不良调理,健脾开胃调理,明目调理
主料:苦瓜 750克猪肉(肥瘦) 300克
辅料:虾米 15克香菇（干） 10克鸡蛋 60克小麦面粉 25克淀粉(蚕豆) 20克

推荐:6 营养:8 难易:5 时间:4 浏览:140

名称: 红烧鸡翅

分类:家常菜,明目调理,养颜美容调理,壮腰健肾调理,青少年食谱
主料:鸡翅 400克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 养颜:7 麻辣:5 浏览:3813

分类:台湾菜,滋阴调理,贫血调理,明目调理,肝调养调理
主料:鱿鱼(鲜) 300克咸鸭蛋 100克
辅料:紫菜(干) 50克豌豆 20克火腿 20克芡粉 30克鸡蛋黄 40克

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:5 浏览:169

名称: 清蒸鲍鱼

分类:东北菜,明目调理,滋阴调理,夜尿多调理,肝调养调理
主料:鲍鱼 200克

推荐:6 营养:8 难易:5 时间:5 浏览:713

分类:家常菜,防癌抗癌调理,减肥瘦身调理,明目调理,延缓衰老调理
主料:圆白菜 100克胡萝卜 100克山药 100克香菇（鲜） 50克

推荐:8 营养:8 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:4 浏览:170

名称: 凉拌猪肝

分类:特色菜,明目调理,肝调养调理,孕晚期食谱
主料:猪肝 300克菠菜 250克
辅料:香菜 15克虾米 15克

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:7 浏览:2178

分类:养颜美容调理,脾调养调理,补血调理,明目调理,肝调养调理
主料:粳米 100克
辅料:枣（干） 50克菊花 15克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:6 养颜:8 浏览:214

分类:明目调理,养颜美容调理,减肥瘦身调理,补虚养身调理,壮腰健肾调理,健脾开胃调理
主料:青萝卜 320克红萝卜 320克猪蹄 640克蚝豉 100克
辅料:陈皮 10克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:3 减肥:2 养颜:8 浏览:141

分类:私家菜,养颜美容调理,明目调理,益智补脑调理
主料:猪肉皮 100克天门冬 50克香菇（干） 20克鸡蛋 65克
辅料:枸杞子 10克丝瓜 15克

推荐:6 营养:8 难易:6 时间:5 养颜:7 浏览:7

学烧菜网	xueshaocai.com
	学会烧菜，享受生活