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最近更新的减肥瘦身食谱菜谱大全

菜谱大全条件:减肥瘦身食谱

排序: 最近更新

最最热门网友推荐

菜谱名称: 冲菜

菜谱分类:湖南菜,健脾开胃食谱,减肥瘦身食谱
菜谱主料:生菜（团叶） 1000克

推荐:3 营养:6 难易:5 时间:1 减肥:7 麻辣:5 浏览:138

菜谱名称: 淡菜板豆腐白菜汤

菜谱分类:减肥瘦身调理,老人食谱,养颜美容调理
菜谱主料:豆腐 200克白菜 480克枣（干） 50克淡菜(鲜) 80克发菜（干） 50克

推荐:4 营养:9 难易:4 时间:2 减肥:6 养颜:9 浏览:30

菜谱名称: 麻辣莴笋

菜谱分类:私家菜,健脾开胃调理,高血压调理,减肥瘦身调理,青少年食谱
菜谱主料:莴笋 1000克

推荐:5 营养:6 难易:7 时间:3 减肥:3 麻辣:4 浏览:38

菜谱名称: 鹌鹑淮山汤

菜谱分类:家常菜,减肥瘦身食谱,高血压食谱,糖尿病食谱,老人食谱
菜谱主料:鹌鹑肉 500克
菜谱辅料:山药(干) 100克

推荐:5 营养:8 难易:4 时间:5 减肥:5 浏览:46

菜谱名称: 鱼皮奶汤

菜谱分类:家常菜,减肥瘦身食谱,美容养颜食谱,清热解毒食谱
菜谱主料:鱼皮 1000克
菜谱辅料:白菜 300克

推荐:5 营养:6 难易:6 时间:5 减肥:5 养颜:8 浏览:23

菜谱名称: 首乌大枣炖鹌鹑

菜谱分类:药膳调理,高血压食谱,减肥瘦身食谱,营养不良食谱,水肿食谱
菜谱主料:鹌鹑肉 500克
菜谱辅料:何首乌 10克枣（干） 10克

推荐:5 营养:7 难易:4 时间:3 减肥:6 浏览:40

菜谱名称: 酱黄豆

菜谱分类:卤酱菜,健脾开胃调理,动脉硬化调理,减肥瘦身调理,青少年食谱
菜谱主料:大豆 2500克

推荐:5 营养:7 难易:6 浏览:222

菜谱名称: 糖醋黄瓜卷

菜谱分类:湖南菜,高温环境作业人群食谱,减肥瘦身食谱,防暑食谱,夏季养生食谱
菜谱主料:黄瓜 200克
菜谱辅料:辣椒(红、尖) 30克

推荐:5 营养:6 难易:5 时间:6 减肥:6 养颜:3 浏览:37

菜谱名称: 糖酱豆

菜谱分类:卤酱菜,益智补脑食谱,更年期食谱,减肥瘦身食谱
菜谱主料:大豆 1000克

推荐:5 营养:7 难易:7 时间:6 减肥:7 浏览:54

菜谱名称: 竹荪肝膏

菜谱分类:特色菜,防癌抗癌调理,高血压调理,减肥瘦身调理,贫血调理,孕晚期食谱
菜谱主料:鸭肝 150克竹荪(干) 40克鸡胸脯肉 100克

推荐:5 营养:9 难易:4 时间:6 养颜:4 浏览:37

菜谱名称: 白菜香菇素翅汤

菜谱分类:高血压调理,减肥瘦身调理,老人食谱,青少年食谱
菜谱主料:素鸡 200克白菜 80克香菇（干） 20克

推荐:5 营养:8 难易:4 时间:4 减肥:7 养颜:6 浏览:96

菜谱名称: 番茄鸡蛋饼

菜谱分类:家常菜,营养不良食谱,健脾开胃食谱,减肥瘦身食谱,美容养颜食谱
菜谱主料:鸡蛋 200克番茄 250克洋葱（白皮） 50克芹菜叶 30克

推荐:5 营养:6 难易:7 时间:6 浏览:307

菜谱名称: 珊瑚白菜

菜谱分类:私家菜,减肥瘦身调理,健脾开胃调理,孕妇食谱
菜谱主料:白菜 1000克
菜谱辅料:香菇（鲜） 50克胡萝卜 50克

推荐:5 营养:6 难易:6 时间:1 减肥:3 养颜:1 麻辣:2 浏览:38

菜谱名称: 清炒虾仁

菜谱分类:减肥瘦身调理,学龄期儿童食谱
菜谱主料:虾仁 100克胡萝卜 100克冬笋 100克黄瓜 100克
菜谱辅料:鸡蛋清 80克

推荐:5 营养:9 难易:7 时间:6 减肥:4 浏览:107

菜谱名称: 朝鲜泡菜

菜谱分类:特色菜,健脾开胃食谱,减肥瘦身食谱
菜谱主料:大白菜(青口) 2500克
菜谱辅料:苹果 150克梨 150克白萝卜 250克

推荐:5 营养:3 难易:7 时间:1 减肥:8 麻辣:5 浏览:192

菜谱名称: 普弭茶粥

菜谱分类:快餐/主食,消化不良食谱,减肥瘦身食谱
菜谱主料:粳米 150克
菜谱辅料:茶叶 10克

推荐:5 营养:7 难易:6 时间:6 浏览:13

菜谱名称: 慈菇木耳汤

菜谱分类:减肥瘦身调理,高脂血症调理,益智补脑调理,补气调理,青少年食谱
菜谱主料:慈菇 320克木耳(干) 40克

推荐:5 营养:7 难易:5 时间:4 浏览:56

菜谱名称: 巴国风味兔

菜谱分类:四川菜,减肥瘦身食谱,糖尿病食谱,特色菜,健脾开胃食谱
菜谱主料:兔肉 1200克

推荐:5 营养:6 难易:5 时间:5 减肥:7 麻辣:5 浏览:15

菜谱名称: 圆肉腐竹红枣白菜汤

菜谱分类:补血调理,补气调理,减肥瘦身调理,老人食谱
菜谱主料:白菜 640克腐竹 80克
菜谱辅料:枣（干） 30克桂圆肉 10克陈皮 3克

推荐:5 营养:7 难易:6 时间:2 减肥:7 养颜:5 浏览:26

菜谱名称: 冻兔糕

菜谱分类:卤酱菜,老人食谱,减肥瘦身调理,高血压调理,营养不良调理
菜谱主料:兔肉 1000克
菜谱辅料:胡萝卜 200克琼脂 30克

推荐:5 营养:8 难易:5 时间:3 养颜:2 浏览:48

罗卜烧排骨	332
牛肉+萝卜	545
香菇，青椒	384
球菜牛肉	790
鸡茸蘑菇汤	489
便秘	1000
虾仁烧冬瓜	403
香菇羊	1000
煨牛肉	791
牛肉饺子	399

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