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家常菜菜谱大全
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名称:
银鱼炒蛋
分类
:家常菜,老人食谱,青少年食谱,单身食谱,肺调养调理,补虚养身调理
主料
:
银鱼
100克
鸡蛋
150克
辅料
:
木耳(水发)
15克
冬笋
15克
韭菜
15克
推荐:
6
营养:
8
难易:
7
时间:
7
养颜:
2
浏览:
231
名称:
辣白菜炒五花肉
分类
:家常菜
主料
:
辣白菜
200克
猪肋条肉(五花肉)
150克
辅料
:
青椒
50克
牛肉(瘦)
10克
浏览:
294
名称:
盐水对虾
分类
:家常菜,阳痿早泄调理,补阳调理,单身食谱,老人食谱
主料
:
对虾
300克
推荐:
7
营养:
7
难易:
8
时间:
7
浏览:
64
名称:
莲藕炒肉片
分类
:家常菜,贫血食谱,营养不良食谱,清热去火食谱,夏季养生食谱
主料
:
莲藕
300克
猪里脊肉
150克
辅料
:
香菇(干)
40克
辣椒(红、尖)
30克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
7
麻辣:
5
浏览:
779
名称:
菠菜炒鸡蛋
分类
:家常菜,围孕期食谱,贫血调理,便秘调理,高血压调理
主料
:
鸡蛋
150克
菠菜
300克
推荐:
8
营养:
8
难易:
8
时间:
8
减肥:
6
养颜:
7
浏览:
6331
名称:
炸葱卷
分类
:家常菜,健脾开胃调理,营养不良调理,学龄期儿童食谱
主料
:
猪肉(肥瘦)
100克
辅料
:
小麦面粉
15克
鸡蛋清
90克
葱白
50克
推荐:
6
营养:
7
难易:
6
时间:
5
浏览:
14
名称:
三鲜蛋羹
分类
:家常菜,益智补脑食谱,营养不良食谱,骨质疏松食谱,老人食谱
主料
:
鸡蛋
300克
辅料
:
虾仁
50克
鲜贝
50克
蟹肉
50克
香菜
10克
推荐:
8
营养:
7
难易:
7
时间:
7
浏览:
1110
名称:
芹菜拌干丝
分类
:北京菜,健脾开胃调理,家常菜,高血压调理,青少年食谱
主料
:
芹菜
300克
辅料
:
豆腐干
150克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
7
减肥:
5
浏览:
127
名称:
泰式凉拌番茄
分类
:家常菜,夏季养生调理,健脾开胃调理,清热解毒调理,补血调理
主料
:
番茄
300克
香菜
100克
洋葱
100克
推荐:
8
营养:
7
难易:
7
时间:
7
养颜:
8
浏览:
293
名称:
冬菜蒸鸭
分类
:家常菜
主料
:
鸭
750克
辅料
:
冬菜
100克
冬笋
50克
浏览:
24
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