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菜谱分类:湖南菜,滋阴调理,贫血调理,补虚养身调理,健脾开胃调理
菜谱主料:猪排骨(大排) 5000克

菜谱分类:湖南菜,健脾开胃调理,贫血调理,骨质疏松调理,学龄期儿童食谱
菜谱主料:豆腐(北) 700克 猪肉(肥瘦) 100克
菜谱辅料:青蒜 50克

菜谱分类:湖南菜,健脾开胃调理
菜谱主料:茄子(紫皮、长) 750克

菜谱分类:湖南菜,清热解毒调理,春季养生调理
菜谱主料:香椿 500克

菜谱分类:湖南菜,乳母食谱,健脾开胃食谱,利尿食谱,补虚养身食谱
菜谱主料:鲫鱼 900克 白萝卜 300克

菜谱分类:湖南菜,减肥瘦身调理,健脾开胃调理
菜谱主料:黄瓜 1000克

菜谱分类:湖南菜,甜品/点心,健脾开胃调理,养颜美容调理
菜谱主料:西米 150克 葡萄干 25克 桂圆 50克 蜜橘 150克 梨 100克 莲子 30克 菠萝 50克
菜谱辅料:豌豆 25克 樱桃 20克

菜谱分类:湖南菜,家常菜,气血双补食谱,贫血食谱
菜谱主料:母鸡 750克

菜谱分类:湖南菜,贫血调理,止血调理,滋阴调理,健脾开胃调理
菜谱主料:茄子(紫皮、长) 400克 猪肉(肥瘦) 100克
菜谱辅料:苦瓜 60克 番茄 60克

菜谱分类:湖南菜,胃调养调理,明目调理,防癌抗癌调理,延缓衰老调理
菜谱主料:草鱼 1250克
菜谱辅料:肥膘肉 50克 火腿 50克 香菇（干） 20克 辣椒(红、尖) 50克

菜谱分类:湖南菜,孕妇食谱,学龄前儿童食谱,骨质疏松调理,动脉硬化调理
菜谱主料:豆腐 700克
菜谱辅料:鸡蛋 150克

菜谱分类:湖南菜,益智补脑调理,贫血调理,消化不良
菜谱主料:鸡蛋 250克

菜谱分类:湖南菜,贫血调理,营养不良调理,滋阴调理
菜谱主料:鸡蛋 400克 虾仁 100克 火腿 100克
菜谱辅料:豌豆 50克

菜谱分类:湖南菜,健脾开胃调理,家常菜,营养不良调理
菜谱主料:牛肉(肥瘦) 150克 粉丝 100克

菜谱分类:湖南菜,养颜美容调理,老人食谱,防癌抗癌调理,营养不良调理
菜谱主料:小白菜 150克 蘑菇(鲜蘑) 100克 玉米笋（罐装） 150克 草菇 150克

菜谱分类:湖南菜,气血双补调理,补虚养身调理,术后调理,冬季养生调理
菜谱主料:牛肉（瘦） 400克 冬笋 150克

菜谱分类:湖南菜,贫血食谱,高血压食谱,私家菜,营养不良食谱
菜谱主料:芹菜 200克 鱿鱼(鲜) 100克
菜谱辅料:辣椒(红、尖) 30克

菜谱分类:湖南菜,补虚养身调理,气血双补调理,营养不良调理,单身食谱
菜谱主料:牛肉(肥瘦) 1000克 土豆 500克

菜谱分类:湖南菜,学龄期儿童食谱,老人食谱,骨质疏松调理,动脉硬化调理
菜谱主料:豆腐 700克 猪肉(肥瘦) 100克
菜谱辅料:冬笋 50克

菜谱分类:湖南菜,消化不良,健脾开胃调理,延缓衰老调理,防癌抗癌调理
菜谱主料:平鱼 300克
菜谱辅料:芹菜 20克 番茄 70克 洋葱 50克 红辣椒 30克