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最最热门的高温环境作业人群食谱菜谱大全
菜谱大全条件:
高温环境作业人群食谱
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网友推荐
菜谱名称:
干豆腐拌黄瓜
菜谱分类
:高温环境作业人群食谱,减肥瘦身调理,防暑调理,夏季养生调理
菜谱主料
:
黄瓜
250克
干豆腐
250克
菜谱辅料
:
香菜
15克
推荐:
8
营养:
4
难易:
9
时间:
8
减肥:
6
麻辣:
3
浏览:
5926
菜谱名称:
蒜泥拌黄瓜丝
菜谱分类
:私家菜,高温环境作业人群食谱,防暑食谱,夏季养生食谱,减肥瘦身食谱
菜谱主料
:
黄瓜
800克
推荐:
8
营养:
7
难易:
8
时间:
8
减肥:
7
养颜:
3
浏览:
891
菜谱名称:
猪肝绿豆粥
菜谱分类
:补血调理,肝调养调理,水肿调理,营养不良调理,高温环境作业人群食谱
菜谱主料
:
粳米
100克
猪肝
100克
菜谱辅料
:
黄酒
15克
绿豆
5克
推荐:
8
营养:
7
难易:
8
时间:
6
减肥:
6
养颜:
8
浏览:
510
菜谱名称:
花生拌黄瓜
菜谱分类
:私家菜,高温环境作业人群食谱,防暑调理,夏季养生调理,清热去火调理
菜谱主料
:
黄瓜
1000克
花生仁(生)
100克
菜谱辅料
:
胡萝卜
200克
推荐:
8
营养:
8
难易:
9
时间:
8
减肥:
3
养颜:
4
浏览:
445
菜谱名称:
香菇烧菜花
菜谱分类
:私家菜,高温环境作业人群食谱,防癌抗癌调理,接触化学毒素人员食谱,动脉硬化调理
菜谱主料
:
香菇(干)
5克
菜花
200克
推荐:
7
营养:
7
难易:
8
时间:
7
减肥:
5
养颜:
5
浏览:
443
菜谱名称:
姜末拌黄瓜
菜谱分类
:私家菜,高温环境作业人群食谱,减肥瘦身食谱,防暑食谱,糖尿病食谱
菜谱主料
:
黄瓜
500克
推荐:
8
营养:
7
难易:
8
时间:
8
减肥:
7
养颜:
5
浏览:
356
菜谱名称:
番茄苹果汁
菜谱分类
:前列腺疾病食谱,青少年食谱,高血压食谱,高温环境作业人群食谱,防暑食谱
菜谱主料
:
番茄
200克
苹果
100克
芹菜
30克
推荐:
8
营养:
7
难易:
9
时间:
8
减肥:
8
养颜:
8
浏览:
352
菜谱名称:
拌麻辣黄瓜
菜谱分类
:夏季养生调理,高温环境作业人群食谱,减肥瘦身调理,私家菜,防暑调理
菜谱主料
:
黄瓜
300克
推荐:
8
营养:
7
难易:
8
时间:
9
减肥:
7
麻辣:
3
浏览:
328
菜谱名称:
酸辣黄瓜
菜谱分类
:江西菜,夏季养生调理,防暑调理,清热去火调理,高温环境作业人群食谱
菜谱主料
:
黄瓜
300克
推荐:
8
营养:
7
难易:
8
时间:
8
减肥:
3
养颜:
2
麻辣:
3
浏览:
308
菜谱名称:
拌菜花
菜谱分类
:私家菜,高温环境作业人群食谱,接触化学毒素人员食谱,动脉硬化调理,防癌抗癌调理
菜谱主料
:
菜花
500克
推荐:
8
营养:
7
难易:
8
时间:
8
减肥:
4
养颜:
3
浏览:
289
菜谱名称:
黄瓜拌海米
菜谱分类
:私家菜,高温环境作业人群食谱,防暑调理,夏季养生调理,清热去火调理
菜谱主料
:
黄瓜
250克
菜谱辅料
:
虾米
15克
推荐:
8
营养:
7
难易:
9
时间:
9
减肥:
4
养颜:
5
浏览:
287
菜谱名称:
烧黄瓜
菜谱分类
:高温环境作业人群食谱,减肥瘦身调理,防暑调理,夏季养生调理,糖尿病调理
菜谱主料
:
黄瓜
500克
推荐:
8
营养:
7
难易:
8
时间:
8
减肥:
6
养颜:
4
浏览:
249
菜谱名称:
黄瓜木耳汤
菜谱分类
:私家菜,高温环境作业人群食谱,防暑调理,夏季养生调理,清热去火调理,糖尿病调理
菜谱主料
:
黄瓜
150克
菜谱辅料
:
木耳(干)
5克
推荐:
8
营养:
7
难易:
8
时间:
8
减肥:
6
养颜:
5
浏览:
245
菜谱名称:
砂锅苦瓜牛肉汤
菜谱分类
:家常菜,防暑调理,高温环境作业人群食谱,糖尿病调理,防癌抗癌调理
菜谱主料
:
苦瓜
300克
牛肉(肥瘦)
150克
推荐:
8
营养:
7
难易:
8
时间:
8
浏览:
234
菜谱名称:
炝菜花
菜谱分类
:私家菜,高温环境作业人群食谱,防癌抗癌调理,接触化学毒素人员食谱,动脉硬化调理
菜谱主料
:
菜花
500克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
8
减肥:
4
养颜:
3
麻辣:
4
浏览:
234
菜谱名称:
香菇冬瓜汤
菜谱分类
:幼儿食谱,健脾开胃调理,高温环境作业人群食谱,利尿调理
菜谱主料
:
冬瓜
400克
香菇(鲜)
100克
推荐:
8
营养:
8
难易:
8
时间:
4
减肥:
8
养颜:
8
浏览:
208
菜谱名称:
苦瓜烘蛋
菜谱分类
:家常菜,防暑调理,高温环境作业人群食谱,糖尿病调理,防癌抗癌调理
菜谱主料
:
鸡蛋
250克
苦瓜
150克
推荐:
7
营养:
7
难易:
7
时间:
8
浏览:
203
菜谱名称:
黄瓜丝拌白菜
菜谱分类
:私家菜,防暑调理,高温环境作业人群食谱,清热去火调理,夏季养生调理
菜谱主料
:
白菜
500克
菜谱辅料
:
黄瓜
150克
推荐:
8
营养:
7
难易:
8
时间:
9
麻辣:
2
浏览:
157
菜谱名称:
黄瓜拌绿豆芽
菜谱分类
:高温环境作业人群食谱,减肥瘦身调理,防暑调理,夏季养生调理,糖尿病调理
菜谱主料
:
黄瓜
100克
绿豆芽
500克
推荐:
8
营养:
8
难易:
8
时间:
8
减肥:
7
养颜:
5
浏览:
157
菜谱名称:
黄瓜三丝汤
菜谱分类
:防暑调理,减肥瘦身调理,高温环境作业人群食谱,清热去火调理,夏季养生调理
菜谱主料
:
黄瓜
250克
海带(鲜)
50克
泡菜
100克
菜谱辅料
:
牛奶
750克
推荐:
8
营养:
8
难易:
7
时间:
8
减肥:
5
养颜:
6
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