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最近更新的高温环境作业人群食谱菜谱大全

菜谱大全条件:高温环境作业人群食谱

排序: 最近更新

最最热门网友推荐

菜谱名称: 糖醋黄瓜卷

菜谱分类:湖南菜,高温环境作业人群食谱,减肥瘦身食谱,防暑食谱,夏季养生食谱
菜谱主料:黄瓜 200克
菜谱辅料:辣椒(红、尖) 30克

推荐:5 营养:6 难易:5 时间:6 减肥:6 养颜:3 浏览:40

菜谱名称: 糖醋菜花

菜谱分类:私家菜,高温环境作业人群食谱,接触化学毒素人员食谱,防癌抗癌调理,动脉硬化调理
菜谱主料:菜花 500克

推荐:5 营养:7 难易:8 时间:3 减肥:4 养颜:3 浏览:83

菜谱名称: 黄瓜拌西红柿

菜谱分类:私家菜,高温环境作业人群食谱,防暑调理,夏季养生调理,减肥瘦身调理
菜谱主料:番茄 500克黄瓜 300克

推荐:6 营养:5 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:6 浏览:31

菜谱名称: 黄瓜拌肚尖

菜谱分类:江西菜,夏季养生调理,清热去火调理,高温环境作业人群食谱,防暑调理
菜谱主料:猪肚 300克黄瓜 200克

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:6 浏览:37

菜谱名称: 酸黄瓜芦荟

菜谱分类:私家菜,高温环境作业人群食谱,减肥瘦身调理,防暑调理,健脾开胃调理
菜谱主料:芦荟 50克酸黄瓜 200克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:7 减肥:7 养颜:5 麻辣:2 浏览:53

菜谱名称: 酸辣菜花

菜谱分类:私家菜,高温环境作业人群食谱,接触化学毒素人员食谱,动脉硬化调理,防癌抗癌调理
菜谱主料:菜花 500克

推荐:6 营养:7 难易:7 时间:6 减肥:4 养颜:3 麻辣:3 浏览:99

菜谱名称: 蒸酿黄瓜

菜谱分类:家常菜,防暑食谱,高温环境作业人群食谱,糖尿病食谱,清热去火食谱
菜谱主料:黄瓜 300克猪肉(肥瘦) 250克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:7 浏览:33

菜谱名称: 苦瓜煮鸡腿

菜谱分类:家常菜,高温环境作业人群食谱,防暑调理,糖尿病调理,补虚养身调理
菜谱主料:鸡腿 200克
菜谱辅料:黑枣（无核） 15克枣（干） 15克枸杞子 15克苦瓜 50克

推荐:6 营养:8 难易:6 时间:5 浏览:50

菜谱名称: 脆辣黄瓜条

菜谱分类:私家菜,高温环境作业人群食谱,减肥瘦身食谱,防暑食谱,糖尿病食谱
菜谱主料:黄瓜 500克

推荐:6 营养:7 难易:8 时间:4 麻辣:3 浏览:12

菜谱名称: 烧素蹄筋

菜谱分类:私家菜,高温环境作业人群食谱,利尿调理
菜谱主料:冬瓜 500克
菜谱辅料:小白菜 20克香菇（鲜） 10克

推荐:6 营养:8 难易:6 时间:3 减肥:7 养颜:6 浏览:39

菜谱名称: 黄瓜熘肉片

菜谱分类:私家菜,高温环境作业人群食谱,防暑调理,夏季养生调理
菜谱主料:黄瓜 100克猪肉(瘦) 100克
菜谱辅料:玉兰片 50克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:7 养颜:5 浏览:64

菜谱名称: 黄瓜拌虾片

菜谱分类:私家菜,阳痿早泄调理,孕妇食谱,通乳调理,高温环境作业人群食谱
菜谱主料:对虾 300克黄瓜 100克
菜谱辅料:蒜苔 10克油菜心 10克木耳(干) 10克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:7 浏览:31

菜谱名称: 黄瓜拌皮丝

菜谱分类:私家菜,高温环境作业人群食谱,养颜美容调理,防暑调理,夏季养生调理
菜谱主料:猪肉皮 200克黄瓜 100克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:8 浏览:32

菜谱名称: 香菇烧菜花

菜谱分类:私家菜,高温环境作业人群食谱,防癌抗癌调理,接触化学毒素人员食谱,动脉硬化调理
菜谱主料:香菇（干） 5克菜花 200克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:5 浏览:445

菜谱名称: 葱拌菜花

菜谱分类:私家菜,高温环境作业人群食谱,动脉硬化调理,接触化学毒素人员食谱,防癌抗癌调理
菜谱主料:菜花 400克洋葱 50克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:3 麻辣:1 浏览:49

菜谱名称: 荷叶粥

菜谱分类:高温环境作业人群食谱,活血化瘀调理,水肿调理,防暑调理,健脾开胃调理
菜谱主料:粳米 100克
菜谱辅料:荷叶 30克冰糖 30克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:6 浏览:76

菜谱名称: 苦瓜烘蛋

菜谱分类:家常菜,防暑调理,高温环境作业人群食谱,糖尿病调理,防癌抗癌调理
菜谱主料:鸡蛋 250克苦瓜 150克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:8 浏览:223

菜谱名称: 肉片烧菜花

菜谱分类:私家菜,高温环境作业人群食谱,防癌抗癌食谱,动脉硬化食谱,接触化学毒素人员食谱
菜谱主料:菜花 300克
菜谱辅料:猪肋条肉（五花肉） 80克

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:7 浏览:144

菜谱名称: 砂锅肉丝苦瓜

菜谱分类:家常菜,防暑调理,高温环境作业人群食谱,糖尿病调理,防癌抗癌调理
菜谱主料:猪肉(瘦) 150克苦瓜 300克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:8 浏览:28

菜谱名称: 炝菜花

菜谱分类:私家菜,高温环境作业人群食谱,防癌抗癌调理,接触化学毒素人员食谱,动脉硬化调理
菜谱主料:菜花 500克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:8 减肥:4 养颜:3 麻辣:4 浏览:237

蛤蜊	102
丒排骨	210
蒸菜	1000
肉蛋	3
花菜素鸡	15
章鱼汤	35
生地煲龙骨	15
烤大虾	66
铁板鱼	7
香菇，青椒	384

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