防暑食谱菜谱大全-学烧菜网

防暑食谱菜谱大全

菜谱大全条件:防暑食谱

排序: 最近更新最最热门 网友推荐

菜谱名称: 丝瓜烧豆腐

菜谱分类:家常菜,清热解毒食谱,骨质疏松食谱,补气食谱,防暑食谱,祛痰食谱
菜谱主料:豆腐(北) 300克丝瓜 200克

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:1109

菜谱名称: 香辣冬瓜丝

菜谱分类:清真菜,防暑食谱,夏季养生食谱,利尿食谱,减肥瘦身食谱
菜谱主料:冬瓜 600克
菜谱辅料:粉丝 150克木耳(水发) 20克

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:7 麻辣:2 浏览:26

菜谱名称: 姜末拌黄瓜

菜谱分类:私家菜,高温环境作业人群食谱,减肥瘦身食谱,防暑食谱,糖尿病食谱
菜谱主料:黄瓜 500克

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:5 浏览:359

菜谱名称: 黄瓜木耳汤

菜谱分类:私家菜,高温环境作业人群食谱,防暑调理,夏季养生调理,清热去火调理,糖尿病调理
菜谱主料:黄瓜 150克
菜谱辅料:木耳(干) 5克

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:5 浏览:249

菜谱名称: 豆豉苦瓜

菜谱分类:私家菜,清热解毒食谱,糖尿病食谱,利尿食谱,防暑食谱,祛痱食谱
菜谱主料:苦瓜 200克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:60

菜谱名称: 菊楂决明饮

菜谱分类:秋季养生调理,明目调理,清热去火调理,防暑调理,青少年食谱
菜谱主料:菊花 3克山楂 15克决明子 15克

推荐:5 营养:6 难易:7 时间:6 养颜:2 浏览:29

菜谱名称: 苦瓜滚肉片汤

菜谱分类:幼儿食谱,清热解毒调理,防暑调理
菜谱主料:苦瓜 300克猪肉(瘦) 150克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 浏览:36

菜谱名称: 绿豆冰山

菜谱分类:学龄期儿童食谱,学龄前儿童食谱,夏季养生食谱,防暑食谱,美容养颜食谱
菜谱主料:绿豆沙 200克香蕉 100克苹果 100克梨 100克菠萝 150克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 养颜:6 浏览:78

菜谱名称: 煨莲子汤

菜谱分类:幼儿食谱,肺调养调理,清热去火调理,夏季养生调理,防暑调理
菜谱主料:莲子 120克枣（干） 60克

推荐:6 营养:6 难易:8 时间:5 浏览:74

菜谱名称: 干炒苦瓜

菜谱分类:私家菜,清热解毒食谱,糖尿病食谱,防暑食谱,祛痱食谱
菜谱主料:苦瓜 500克
菜谱辅料:辣椒(青、尖) 15克榨菜 15克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 浏览:107

菜谱名称: 熘藕片

菜谱分类:家常菜,糖尿病食谱,便秘食谱,防暑食谱,夏季养生食谱
菜谱主料:莲藕 500克

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:8 浏览:491

菜谱名称: 糖醋黄瓜卷

菜谱分类:湖南菜,高温环境作业人群食谱,减肥瘦身食谱,防暑食谱,夏季养生食谱
菜谱主料:黄瓜 200克
菜谱辅料:辣椒(红、尖) 30克

推荐:5 营养:6 难易:5 时间:6 减肥:6 养颜:3 浏览:38

菜谱名称: 苦瓜烘蛋

菜谱分类:家常菜,防暑调理,高温环境作业人群食谱,糖尿病调理,防癌抗癌调理
菜谱主料:鸡蛋 250克苦瓜 150克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:8 浏览:206

菜谱名称: 凉拌茄子

菜谱分类:私家菜,止血调理食谱,防暑食谱,高血压食谱,动脉硬化食谱
菜谱主料:茄子(紫皮、长) 500克

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:6 减肥:5 浏览:1031

菜谱名称: 瓜粒杂锦汤

菜谱分类:夏季养生调理,防暑调理,健脾开胃调理,肠炎调理,孕晚期食谱
菜谱主料:冬瓜 960克猪肉(瘦) 150克香菇（干） 120克叉烧肉 80克鸡肝 20克
菜谱辅料:鸡蛋 150克

推荐:7 营养:9 难易:6 时间:4 养颜:6 浏览:584

菜谱名称: 四季豆焖肉排

菜谱分类:防癌抗癌调理,健脾开胃调理,私家菜,青少年食谱,防暑调理
菜谱主料:四季豆 250克猪排骨(大排) 360克
菜谱辅料:胡萝卜 15克

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:7 养颜:4 浏览:256

菜谱名称: 拌蓑衣黄瓜

菜谱分类:私家菜,高温环境作业人群食谱,防暑调理,夏季养生调理,减肥瘦身调理
菜谱主料:黄瓜 1000克

推荐:7 营养:7 难易:5 时间:6 减肥:7 浏览:113

菜谱名称: 肉丝炒四季豆

菜谱分类:北京菜,单身食谱,防暑调理,防癌抗癌调理,健脾开胃调理
菜谱主料:四季豆 350克
菜谱辅料:猪肉(瘦) 125克

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:6 浏览:361

菜谱名称: 油焖豆角

菜谱分类:家常菜,夏季养生食谱,健脾开胃食谱,防暑食谱
菜谱主料:四季豆 400克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:5 浏览:222

菜谱名称: 干豆腐拌黄瓜

菜谱分类:高温环境作业人群食谱,减肥瘦身调理,防暑调理,夏季养生调理
菜谱主料:黄瓜 250克干豆腐 250克
菜谱辅料:香菜 15克

推荐:8 营养:4 难易:9 时间:8 减肥:6 麻辣:3 浏览:5927

胡萝卜+虾	1000
膳丝洋葱	736
青鱼豆腐汤	934
蒜蓉白菜	747
鸡蛋炒	1000
豆腐的做法	1000
特色?C	916
萝卜牛肉	568
微波炉蒸	529
香姑豆腐汤	1000

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