防暑调理菜谱大全-学烧菜网

防暑调理菜谱大全

菜谱大全条件:防暑调理

排序: 最近更新最最热门 网友推荐

菜谱名称: 落葵清汤

菜谱分类:清热解毒调理,夏季养生调理,防暑调理
菜谱主料:苋菜(紫) 500克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:5 养颜:4 浏览:17

菜谱名称: 素炒苦瓜

菜谱分类:清热解毒调理,糖尿病调理,防癌抗癌调理,防暑调理
菜谱主料:苦瓜 250克
菜谱辅料:青椒 25克辣椒(红、尖、干) 10克

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:4 麻辣:2 浏览:6436

菜谱名称: 番茄皮蛋汤

菜谱分类:防暑调理,清热解毒调理,健脾开胃调理
菜谱主料:番茄 300克松花蛋（鸭蛋） 250克小白菜 100克

推荐:6 营养:6 难易:7 时间:7 浏览:55

菜谱名称: 蒜泥拌豆角

菜谱分类:私家菜,防癌抗癌调理,补气调理,防暑调理
菜谱主料:扁豆 300克

推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:4 浏览:31

菜谱名称: 四季豆焖肉排

菜谱分类:防癌抗癌调理,健脾开胃调理,私家菜,青少年食谱,防暑调理
菜谱主料:四季豆 250克猪排骨(大排) 360克
菜谱辅料:胡萝卜 15克

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:7 养颜:4 浏览:256

菜谱名称: 拌蓑衣黄瓜

菜谱分类:私家菜,高温环境作业人群食谱,防暑调理,夏季养生调理,减肥瘦身调理
菜谱主料:黄瓜 1000克

推荐:7 营养:7 难易:5 时间:6 减肥:7 浏览:113

菜谱名称: 肉丝炒四季豆

菜谱分类:北京菜,单身食谱,防暑调理,防癌抗癌调理,健脾开胃调理
菜谱主料:四季豆 350克
菜谱辅料:猪肉(瘦) 125克

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:6 浏览:361

菜谱名称: 韭菜饮

菜谱分类:夏季养生调理,防暑调理
菜谱主料:韭菜 500克
菜谱辅料:姜 50克冰片 3克

推荐:9 营养:6 难易:9 时间:9 浏览:1227

菜谱名称: 黄瓜木耳汤

菜谱分类:私家菜,高温环境作业人群食谱,防暑调理,夏季养生调理,清热去火调理,糖尿病调理
菜谱主料:黄瓜 150克
菜谱辅料:木耳(干) 5克

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:5 浏览:248

菜谱名称: 苦瓜烘蛋

菜谱分类:家常菜,防暑调理,高温环境作业人群食谱,糖尿病调理,防癌抗癌调理
菜谱主料:鸡蛋 250克苦瓜 150克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:8 浏览:204

菜谱名称: 冬瓜荷叶汤

菜谱分类:祛痱调理,清热解毒调理,脑炎调理,夏季养生调理,防暑调理
菜谱主料:冬瓜 500克
菜谱辅料:荷叶 20克

推荐:7 营养:6 难易:8 时间:5 减肥:8 养颜:4 浏览:87

菜谱名称: 杨梅绿豆粥

菜谱分类:快餐/主食,防暑调理,夏季养生调理,清热解毒调理,健脾开胃调理
菜谱主料:糯米 150克
菜谱辅料:绿豆 50克杨梅 30克

推荐:6 营养:7 难易:7 时间:5 浏览:49

菜谱名称: 太子乌梅饮

菜谱分类:补气调理,防暑调理
菜谱主料:太子参 15克乌梅 15克甘草 6克

推荐:3 难易:8 时间:3 浏览:31

菜谱名称: 酸菜藕片

菜谱分类:私家菜,便秘调理,糖尿病调理,止血调理,防暑调理
菜谱主料:莲藕 400克
菜谱辅料:酸白菜 150克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:5 浏览:45

菜谱名称: 干豆腐拌黄瓜

菜谱分类:高温环境作业人群食谱,减肥瘦身调理,防暑调理,夏季养生调理
菜谱主料:黄瓜 250克干豆腐 250克
菜谱辅料:香菜 15克

推荐:8 营养:4 难易:9 时间:8 减肥:6 麻辣:3 浏览:5927

菜谱名称: 冰镇糖醋番茄

菜谱分类:防癌抗癌调理,心调养调理,清热去火调理,防暑调理,养颜美容调理
菜谱主料:番茄 500克

推荐:8 营养:8 难易:9 时间:3 减肥:7 养颜:8 浏览:387

菜谱名称: 干烧四季豆

菜谱分类:家常菜,防暑调理,防癌抗癌调理,健脾开胃调理,水肿调理
菜谱主料:四季豆 500克冬菜 50克

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:5 浏览:666

菜谱名称: 翠皮爆鳝丝

菜谱分类:夏季养生调理,防暑调理,营养不良调理,关节炎调理,高血压调理
菜谱主料:鳝鱼 1000克
菜谱辅料:芹菜 500克西瓜皮 200克鸡蛋 150克

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:6 麻辣:4 浏览:32

菜谱名称: 芦荟苹果汁

菜谱分类:夏季养生调理,防暑调理,清热去火调理,养颜美容调理,减肥瘦身调理
菜谱主料:芦荟 20克苹果 300克

推荐:6 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:9 浏览:47

菜谱名称: 辣椒炒苦瓜

菜谱分类:私家菜,家常菜,糖尿病调理,防癌抗癌调理,防暑调理
菜谱主料:辣椒(青、尖) 250克苦瓜 250克

推荐:6 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:3 养颜:4 麻辣:5 浏览:73

鸡+土豆	606
山药羊肉粥	534
鸡蛋韭菜	389
牛肉白菜	689
虾仁烧香菇	583
菠菜牛肉條	583
椒盐豆腐	908
冬瓜+豆腐	1000
学做土豆块	606
肉沫豆腐	1000

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