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分类:山东菜,高血压调理,益智补脑调理,动脉硬化调理,老人食谱
主料:鲍鱼 200克 鹌鹑肉 100克 猴头菇 100克 油菜心 150克

分类:私家菜,动脉硬化食谱,高脂血症食谱,围孕期食谱
主料:赤贝 300克

分类:私家菜,延缓衰老食谱,防癌抗癌食谱,动脉硬化食谱,糖尿病食谱
主料:猴头菇 300克

分类:卤酱菜,健脾开胃调理,动脉硬化调理,减肥瘦身调理,青少年食谱
主料:大豆 2500克

分类:卤酱菜,健忘调理,益智补脑调理,动脉硬化调理,青少年食谱
主料:核桃 1000克

分类:私家菜,学龄期儿童食谱,青少年食谱,骨质疏松食谱,动脉硬化食谱
主料:大豆 300克
辅料:虾皮 20克 榨菜 30克

分类:私家菜,学龄期儿童食谱,青少年食谱,更年期食谱,动脉硬化食谱
主料:豆腐(北) 500克 荸荠 150克 冬笋 150克 栗子（熟） 150克
辅料:香菇（鲜） 50克 胡萝卜 25克 芹菜 15克 青豆 25克

分类:私家菜,青少年食谱,学生膳食,老人食谱,动脉硬化调理
主料:米饭(蒸) 150克 面包屑 20克 鸡蛋 50克 豆腐 100克
辅料:西兰花 50克 香菇（干） 20克 柿子椒 100克

分类:私家菜,高脂血症食谱,胃炎食谱,高血压食谱,动脉硬化食谱
主料:扇贝(鲜) 500克

分类:湖南菜,动脉硬化调理,孕妇食谱,老人食谱,高血压调理,补虚养身调理
主料:竹荪(干) 30克 虾仁 150克 肥膘肉 50克 火腿 50克 荸荠 80克
辅料:鸡蛋清 50克 小白菜 300克