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菜谱分类:私家菜,骨质疏松调理,高脂血症调理,动脉硬化调理,贫血调理
菜谱主料:腐竹 250克 青椒 250克 蘑菇(鲜蘑) 100克
菜谱辅料:大葱 2克 姜 2克 盐 2克 香油 2克 酱油 2克 料酒 2克

菜谱分类:甜品/点心,健忘调理,癫痫调理,高血压调理,动脉硬化调理
菜谱主料:玉米（鲜） 300克
菜谱辅料:木薯 25克 糯米粉 25克 椰子水 400克 牛奶 250克

菜谱分类:上海菜,防癌抗癌调理,便秘调理,动脉硬化调理
菜谱主料:粉丝 100克 香菇（鲜） 25克 蘑菇(鲜蘑) 50克 冬笋 25克 油面筋 50克

菜谱分类:高脂血症调理,滋阴调理,补血调理,动脉硬化调理
菜谱主料:山楂 30克 桑葚（紫、红） 30克

菜谱分类:减肥瘦身调理,养颜美容调理,动脉硬化调理,清热去火调理
菜谱主料:竹笋 60克 香菇（干） 20克 胡萝卜 40克 发菜（干） 50克

菜谱分类:私家菜,癫痫调理,动脉硬化调理,高脂血症调理,老人食谱,延缓衰老调理
菜谱主料:豆腐干 250克 花生仁（生） 100克

菜谱分类:湖北菜,动脉硬化调理,高血压调理,补虚养身调理,气血双补调理
菜谱主料:银鱼 200克 干贝 100克 鸡肉 100克
菜谱辅料:鸡蛋清 100克 火腿 25克 淀粉(蚕豆) 10克 香菇（鲜） 25克 冬笋 25克

菜谱分类:动脉硬化调理,气血双补调理,补虚养身调理,滋阴调理
菜谱主料:海参（水浸） 50克 枣（干） 10克

菜谱分类:湖北菜,动脉硬化调理,贫血调理,骨质疏松调理
菜谱主料:干豆腐 300克 猪肉(肥瘦) 100克 香菇（鲜） 100克 虾仁 100克
菜谱辅料:鸡蛋清 25克 冬笋 50克

菜谱分类:湖南菜,学龄期儿童食谱,老人食谱,骨质疏松调理,动脉硬化调理
菜谱主料:豆腐 700克 猪肉(肥瘦) 100克
菜谱辅料:冬笋 50克

菜谱分类:私家菜,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,防癌抗癌调理,动脉硬化调理,孕妇食谱
菜谱主料:豆腐(北) 250克
菜谱辅料:番茄 50克 香菇（鲜） 50克 青豆 50克

菜谱分类:家常菜,防癌抗癌调理,延缓衰老调理,接触化学毒素人员食谱,动脉硬化调理
菜谱主料:菜花 200克
菜谱辅料:香菇（干） 5克

菜谱分类:私家菜,高脂血症调理,动脉硬化调理,贫血调理,老人食谱
菜谱主料:豆腐 300克 胡萝卜 100克 青椒 100克

菜谱分类:家常菜,动脉硬化调理,防癌抗癌调理,益智补脑调理,学龄期儿童食谱
菜谱主料:蚕豆 300克
菜谱辅料:大蒜 20克

菜谱分类:私家菜,学龄期儿童食谱,青少年食谱,更年期综合症调理,动脉硬化调理,高脂血症调理
菜谱主料:油菜 100克 油皮 100克

菜谱分类:四川菜,学龄期儿童食谱,青少年食谱,动脉硬化调理,高脂血症调理
菜谱主料:牛肉(肥瘦) 50克 豆腐 200克
菜谱辅料:青蒜 25克

菜谱分类:北京菜,减肥瘦身调理,高脂血症调理,动脉硬化调理,便秘调理
菜谱主料:玉米笋（罐装） 300克
菜谱辅料:油菜 100克 胡萝卜 50克 香菇（鲜） 50克

菜谱分类:私家菜,青少年食谱,动脉硬化调理,骨质疏松调理
菜谱主料:豆腐 300克 猪肉(肥瘦) 150克 油菜 150克

菜谱分类:私家菜,高血压调理,高脂血症调理,动脉硬化调理,老人食谱
菜谱主料:花生仁（生） 500克

菜谱分类:私家菜,高血压调理,高脂血症调理,动脉硬化调理,防癌抗癌调理
菜谱主料:蘑菇(鲜蘑) 150克
菜谱辅料:香菇（鲜） 50克