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菜谱分类:家常菜,气血双补调理,健脾开胃调理,补虚养身调理,营养不良调理
菜谱主料:牛肉(肥瘦) 200克 莴笋 100克 青蒜 100克 芹菜 100克

菜谱分类:浙江菜,学生膳食,补阳调理,补虚养身调理
菜谱主料:河虾 300克

菜谱分类:新疆菜,补虚养身调理,营养不良调理,健脾开胃调理,特色菜
菜谱主料:公鸡 500克 土豆 300克
菜谱辅料:口蘑 50克 辣椒(青、尖) 50克 红辣椒 50克

菜谱分类:家常菜,健脾开胃调理,青少年食谱,补虚养身调理,私家菜
菜谱主料:豆腐 200克 鸡腿 500克 绿豆芽 100克
菜谱辅料:花生仁（生） 30克

菜谱分类:幼儿食谱,补虚养身调理,利尿调理,清热去火调理,健脾开胃调理
菜谱主料:冬瓜 1000克 鸭 500克 芡实米 100克 干贝 50克
菜谱辅料:荷叶 5克

菜谱分类:年夜饭,补虚养身调理,补血调理
菜谱主料:猪排骨(大排) 250克

菜谱分类:福建菜,脾调养调理,健脾开胃调理,气血双补调理,补虚养身调理
菜谱主料:牛肉(后腿) 250克
菜谱辅料:木耳(水发) 100克 菠菜 25克

菜谱分类:山东菜,气血双补调理,肾调养调理,脾调养调理,补虚养身调理
菜谱主料:猪里脊肉 300克
菜谱辅料:油菜 10克 玉兰片 10克 胡萝卜 10克

菜谱分类:家常菜,青少年食谱,运动员食谱,理气调理,补虚养身调理
菜谱主料:鸡腿 200克

菜谱分类:营养不良调理,健脾开胃调理,补虚养身调理,家常菜,孕中期食谱
菜谱主料:鸡蛋 75克 黄花菜 50克 小白菜 250克
菜谱辅料:木耳(干) 50克

菜谱分类:骨质疏松调理,补血调理,克山病调理,福建菜,补虚养身调理
菜谱主料:豆腐(南) 300克 牡蛎(鲜) 300克 猪肉(肥瘦) 50克 香菇（干） 100克 冬笋 50克 青蒜 30克 芹菜 150克

菜谱分类:家常菜,健脾开胃调理,补虚养身调理,滋阴调理,青少年食谱
菜谱主料:猪小排（猪肋排） 1200克
菜谱辅料:番茄 100克 菠萝 200克 淀粉(豌豆) 20克 辣椒(青、尖) 15克

菜谱分类:学生膳食,神经衰弱调理,家常菜,补虚养身调理,营养不良调理
菜谱主料:蘑菇(鲜蘑) 250克 鸡 900克
菜谱辅料:油菜心 50克

菜谱分类:补虚养身调理,年夜饭,冬季养生调理,气血双补调理,营养不良调理
菜谱主料:螃蟹 250克 草虾 200克 鱿鱼(鲜) 200克 香菇（鲜） 100克 蛤蜊 100克 大白菜(白梗) 300克 冻豆腐 200克 粉丝 100克 牛蒡根 200克

菜谱分类:家常菜,补虚养身调理,营养不良调理,婴儿食谱,滋阴调理
菜谱主料:鸡蛋 100克

菜谱分类:上海菜,营养不良调理,补虚养身调理,私家菜,特色菜
菜谱主料:虱目鱼 250克 猪肉(肥) 100克

菜谱分类:补虚养身调理,气血双补调理
菜谱主料:鲢鱼 750克 豆腐 500克
菜谱辅料:香菇（鲜） 30克 油菜心 30克 金华火腿 20克

菜谱分类:四川菜,健脾开胃调理,补虚养身调理,营养不良调理,水肿调理
菜谱主料:鲫鱼 250克
菜谱辅料:大葱 150克

菜谱分类:家常菜,营养不良调理,健脾开胃调理,补虚养身调理,术后调理
菜谱主料:山药 250克 猪排骨(大排) 150克

菜谱分类:家常菜,补虚养身调理,壮腰健肾调理,补阳调理
菜谱主料:龙虾 100克