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一、羊腰子的营养分析
羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素,有生精益血、壮阳补肾功效。
二、食疗作用
羊腰子味甘,性温,入肾经;
有补肾气,益精髓的作用,
用于肾虚劳损、腰膝酸软、足膝痿弱、耳聋、消渴、尿频、肾虚阳痿、早泄遗精、遗尿等症。
三、原料营养
四、备注说明
羊腰子所含营养元素
能量
96.00
千卡
蛋白质
16.60
克
脂肪
2.80
克
碳水化合物
1.00
克
胆固醇
289.00
毫克
维生素A
126.00
微克
硫胺素
0.35
毫克
核黄素
2.01
毫克
烟酸
8.40
毫克
维生素E
0.13
毫克
钙
8.00
毫克
磷
233.00
毫克
钾
115.00
毫克
钠
193.30
毫克
镁
18.00
毫克
铁
5.80
毫克
锌
2.74
毫克
硒
58.90
微克
铜
0.32
毫克
锰
0.10
毫克
ender
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