馒头是我国北方小麦生产地区人们的主要食物，在南方也很受欢迎。北方称无馅者为馒头或馍，有馅者为包子，而南方则恰恰相反。面粉经发酵制成馒头更容易消化吸收。馒头制作简单，携带方便，松软可口。
天冷时发面，可在面中放少许白糖，不仅起发快，而且做出的馒头更可口。
一般人皆可食用
馒头有利于保护胃肠道，胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头，会感到舒服并减轻症状。
| 学烧菜网 | xueshaocai.com |
| 学会烧菜，享受生活 |
