材料：奇异果、香蕉、苹果、雪梨各一个，圣女果蕃茄几个，酸奶或沙拉适量。做法：水果去皮切丁，圣女果蕃茄成两半，加沙拉或酸奶拌匀即可。点评：奇异果，香蕉、苹果都是瘦身水果王，雪梨滋阴养颜，新鲜蕃茄能减少身体的水肿。此款果品加酸奶的瘦身效果更好。
材料：奇异果、香蕉、苹果、雪梨各一个，圣女果蕃茄几个，酸奶或沙拉适量。
做法：水果去皮切丁，圣女果蕃茄成两半，加沙拉或酸奶拌匀即可。
点评：奇异果，香蕉、苹果都是瘦身水果王，雪梨滋阴养颜，新鲜蕃茄能减少身体的水肿。此款果品加酸奶的瘦身效果更好。
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发布于 2008-01-12 10:41:47
材料：奇异果、香蕉、苹果、雪梨各一个，圣女果蕃茄几个，酸奶或沙拉适量。
做法：水果去皮切丁，圣女果蕃茄成两半，加沙拉或酸奶拌匀即可。
点评：奇异果，香蕉、苹果都是瘦身水果王，雪梨滋阴养颜，新鲜蕃茄能减少身体的水肿。此款果品加酸奶的瘦身效果更好。
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