咸鱼、茄子、葱、姜、蒜头、老抽、白糖。

1、将咸鱼用水稍微泡会，清洗干净，把外表多余的盐分去除；

2、茄子切成手指一般的长条，备用；

3、将切成小块的咸鱼下锅略为翻炒一下，待锅中开始出香味后，将鱼盛出备用，在余油里加一部分葱、姜、蒜爆香，下茄条炒至外皮稍稍起皱，加一点老抽上色；

4、将咸鱼、另一半的辅料放下，加适量糖，小半杯水，开始炖。等到茄子彻底软后即可上桌了。