今晚陪LG看球赛 ，想起了 今天妈妈给了些灵芝偶，说灵芝的功效很好，让偶多煲点灵芝汤给LG喝！

呵呵，还说这款汤适合早上喝的~~~反正现在有空……

用 料： 灵芝15～20克、大枣50克、桂圆15克、蜂蜜5克。

制 法 ：灵芝、大枣洗净，入锅加水共煎，取煎液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸。

功效: 健脾，安神，补血。适应症: 脾虚血亏，失眠，肝病等，亦可用于保健防病，肿瘤防治。

后记：

灵芝自古有许多神话的传说，以为它可以益寿延年。其实，它只不过是一种野生菌类，确有药用价值，

现已有人工培植。灵芝为多孔菌科灵芝的子实体，包括菌盖和菌体。性味苦、平。具有安神，健胃，祛痰，

活血的作用。多用于治疗神经衰弱、失眠、伴有胃纳不佳等症。亦用于治疗支气管炎引起的咳喘痰多诸症。

还用于冠心病、心绞痛及高血压等病症。本汤中还辅以大枣，补脾益气，养心安神。现代研究，大枣可强

壮身体，增强机体免疫功能，保肝及抑制肿瘤等作用。所以常服本汤，不仅对治病有辅助作用，

亦可保健抗衰老。

-----------------------------------------------------------------------

灵芝杞子南枣乳鸽汤：

用料：灵芝6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片。

做法：先要把乳鸽块飞水（粤厨专业名词—飞水：将肉类放在煮开的水里略煮一下，