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发布于 2007-10-29 14:27:19 

营养早餐--水果牛奶麦片粥

新的一天,新的开始,从容不迫的从冰箱里拿出昨晚就已准备好的麦片粥,好好享受清晨的营养早餐吧!

(网摘)麦片的一种很重要的营养物质,是可溶性膳食纤维,这种纤维主要存在于燕麦麸皮中,加工过程中会有不同程度的损失。选择麦片时要注意,每个小包装或100克的总能量、碳水化合物、可...[阅读全文][和讯博客]



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