朋友小C一直问我怎样才能做出美味的早餐，说实话我也不知道。我很少做早餐，基本上都是妈妈买给我吃的。不过既然她向我询问，就没有不回答的道理。小C刚刚结婚，估计一顿很用心做出的爱心早餐一定对她意义重大。于是我利用今天休息的时间早起半小时，制作了这道煎蛋火腿三明治，希望可以给她一些帮助。 看原料吧： 全麦土司（向小C推荐全麦土司，是因为它更营养。），火腿，鸡蛋，生菜，西红柿，芝士片，芝麻，黑胡椒粉少许。 做法：1.用刀将土司中心部分挖空。西红柿切片，生菜洗净备用。 2.在平底锅中放些油，等油热之后放入土司，将鸡蛋打入框内， 一分钟左右后翻面，撒上芝麻及少许黑胡椒粉。 3.另取一片土司放芝士片，盖生菜、西红柿加火腿。 4.最后盖上刚刚做好的煎蛋土司。OK了。 麦片粥的做法很简单。看原料： 雀巢麦片，牛奶，香蕉，草莓酱。 把麦片，牛奶和香蕉一起放入小锅中煮开，淋上草莓酱即可。 亲爱的小C:做法很简单，而且营养摄入绝对全面均衡。芝士片可以根据口味调换，可以是花生酱，沙拉酱等等。不过我个人认为男士们应该都不太喜欢那些很甜很腻味道的东西，所以还是选择芝士片，有浓浓的奶香和淡淡的咸味儿。我最近心情不太好，所以没有什么心思做菜，鸡蛋只煎了六成熟，你煎的时候时间要久一些才行。希望你和你家相公能够喜欢！
主题关键词标签(点击标签查看相关主题)：爱心 火腿三明治 煎蛋 牛奶 香蕉 早餐 麦片粥
发布于 2007-11-23 11:48:33
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