一周晚餐食谱如下:??周一???????? 海带冬瓜汤??????????????????????????????????????????????????????????备用菜谱:??????豆腐海带丝汤?????? 番茄豆腐汤??????芋儿汤??(海带若干???? 冬瓜300克???? 虾皮适量)??????????????????????????????????????????????紫菜蛋花汤????????????????????????????????????????周二???????? 白米饭??????+???? 蒸咸鱼??????????????????????????????????????备用菜谱:???? 豇豆肉末????????苦瓜炒鸡蛋????????香肠???? ??(香米?????? 咸鱼三块)??周三???????? 藩茄鱼头汤???????????????????????????????????????????????????????? 备用菜谱:??????菠菜猪肝汤??????????黄瓜皮蛋汤?????? 瓜豆汤?????? ??(番茄两个?? 鱼头两个???? 海带丝若干)??周四???????? 白粥????????+????????凉拌仙人掌????????????????????????????备用菜谱:??????韭菜炒鸡蛋??????????韭菜豆芽粉丝汤??????咸蛋??(香米?????? 仙人掌300克???????? 豆干100克)??周五???????? 蔬菜肉丸汤???????????????????????????????????????????????????????? 备用菜谱:??????阳春面??????????????南瓜毛豆汤???????????? 腐竹韭菜汤??(猪肉丸100克?????? 青菜250克)???????????????????????????????????????????????????????????? 黄花海带面??????????周六??????????白粥?????? +?????? 青椒皮蛋???????????????????????????????? 备用菜谱:???? 凉拌豆干?????? 咸菜???????? 老干妈??????????(香米?????? 青椒四个?????? 皮蛋一个)??周日???????? 香菇炖鸡?????????????????????????????????????????????????????????????? 备用菜谱:???? 番茄排骨汤???????? 海米冬瓜汤?????? 鲫鱼冬瓜汤??(香菇200克?????? 鸡小腿300克)???????????????????????????????????????????????????????????? 海带排骨汤??????????煮毛豆
主题关键词标签(点击标签查看相关主题)：食谱 晚餐 一周
发布于 2007-09-14 21:37:48
一周晚餐食谱如下:??周一???????? 海带冬瓜汤??????????????????????????????????????????????????????????备用菜谱:??????豆腐海带丝汤?????? 番茄豆腐汤??????芋儿汤??(海带若干???? 冬瓜300克???? 虾皮适量)??????????????????????????????????????????????紫菜蛋花汤????????????????????????????????????????周二???????? 白米饭??????+???? 蒸咸鱼??????????????????????????????????????备用菜谱:???? 豇豆肉末????????苦瓜炒鸡蛋????????香肠???? ??(香米?????? 咸鱼三块)??周三???????? 藩茄鱼头汤???????????????????????????????????????????????????????? 备用菜谱:??????菠菜猪肝汤??????????黄瓜皮蛋汤?????? 瓜豆汤?????? ??(番茄两个?? 鱼头两个???? 海带丝若干)??周四???????? 白粥????????+????????凉拌仙人掌????????????????????????????备用菜谱:??????韭菜炒鸡蛋??????????韭菜豆芽粉丝汤??????咸蛋??(香米?????? 仙人掌300克???????? 豆干100克)??周五???????? 蔬菜肉丸汤???????????????????????????????????????????????????????? 备用菜谱:??????阳春面??????????????南瓜毛豆汤???????????? 腐竹韭菜汤??(猪肉丸100克?????? 青菜250克)???????????????????????????????????????????????????????????? 黄花海带面??????????周六??????????白粥?????? +?????? 青椒皮蛋???????????????????????????????? 备用菜谱:???? 凉拌豆干?????? 咸菜???????? 老干妈??????????(香米?????? 青椒四个?????? 皮蛋一个)??周日???????? 香菇炖鸡?????????????????????????????????????????????????????????????? 备用菜谱:???? 番茄排骨汤???????? 海米冬瓜汤?????? 鲫鱼冬瓜汤??(香菇200克?????? 鸡小腿300克)???????????????????????????????????????????????????????????? 海带排骨汤??????????煮毛豆
主题关键词标签(点击标签查看相关主题)：食谱 晚餐 一周