材料：鸡胸肉、鱿鱼、干香菇、韩国泡菜、韩国辣酱、鸡蛋、米饭

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1 鸡胸肉切片，鱿鱼切丝，干香菇泡好洗净切片沥干待用。在碗里打散1个鸡蛋--图片里的没打散，是为了好看~

2 先把锅烧热，然后倒少许菜油，用纸巾擦匀整个锅底，再把打好的鸡蛋倒进去，不断地转动锅，使鸡蛋在锅底铺匀，摊张鸡蛋皮待用。一般煎单面就好，双面有点硬，而且生一点的鸡蛋营养好。基本上1个鸡蛋摊1张皮。

3 锅里热油，炒鸡肉、鱿鱼和香菇。

4 鸡肉变色后，按照个人口味放入适量韩国泡菜和韩国辣酱，最好倒一点泡菜汁到锅里，炒熟停火。没有韩国辣酱的话，稍微多放点泡菜汁吧。

5 蛋皮中间放一条米饭，然后把刚才炒的菜铺在米饭上。最好压一压菜和米饭，体积小点好包~

6 褶起两边的蛋皮，用蜂蜜封口。如果米饭太大封不住，褶起两边蛋皮小心倒扣过来就好。

7 最后用适当温水、香油和白糖调稀韩国辣酱，撒在蛋皮上。可以画一些好玩的图案在上面（我画的实在太丑，对不住大家了）。没有韩国辣酱，可以用番茄酱代替，不过味道就会不太一样了~

一般来说，MM可以吃1个，GG就需要2个鸟~