说到夏日的健康美食，除了凉拌，还有什么呢？本来就在减肥的我，就更爱在胃口不开的时候，为自己弄个凉拌。除了有生津止渴的作用，更对减肥有着不可摸杀的高效作用呢！凉拌之美味西芹：材料:西芹、甜椒、黄瓜、葱、姜、盐。做法:将西芹洗净，入开水锅里焯熟，捞出控去水；黄瓜甜椒洗净直刀切成片，再切成细丝，撒上精盐，加入葱丝、姜丝拌匀，最后浇上醋、香油盛盘即好。功效 ：芹菜含有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，预防下半身浮肿。适合自己才是最好的，找到你的减肥方法，再配合这三款减肥食谱，这个夏天，回复苗条身材不再难！
说到夏日的健康美食，除了凉拌，还有什么呢？本来就在减肥的我，就更爱在胃口不开的时候，为自己弄个凉拌。除了有生津止渴的作用，更对减肥有着不可摸杀的高效作用呢！
凉拌之美味西芹：
材料:西芹、甜椒、黄瓜、葱、姜、盐。
做法:将西芹洗净，入开水锅里焯熟，捞出控去水；黄瓜甜椒洗净直刀切成片，再切成细丝，撒上精盐，加入葱丝、姜丝拌匀，最后浇上醋、香油盛盘即好。
功效 ：芹菜含有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，预防下半身浮肿。
适合自己才是最好的，找到你的减肥方法，再配合这三款减肥食谱，这个夏天，回复苗条身材不再难！
主题关键词标签(点击标签查看相关主题)：健康 美食 夏日
发布于 2008-07-22 16:56:38
说到夏日的健康美食，除了凉拌，还有什么呢？本来就在减肥的我，就更爱在胃口不开的时候，为自己弄个凉拌。除了有生津止渴的作用，更对减肥有着不可摸杀的高效作用呢！
凉拌之美味西芹：
材料:西芹、甜椒、黄瓜、葱、姜、盐。
做法:将西芹洗净，入开水锅里焯熟，捞出控去水；黄瓜甜椒洗净直刀切成片，再切成细丝，撒上精盐，加入葱丝、姜丝拌匀，最后浇上醋、香油盛盘即好。
功效 ：芹菜含有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，预防下半身浮肿。
适合自己才是最好的，找到你的减肥方法，再配合这三款减肥食谱，这个夏天，回复苗条身材不再难！
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