葡萄: 葡萄汁與葡萄酒都含有白黎蘆醇（Resveratrol），是降低膽固醇的天然物質；實驗證明能降低膽固醇，抑制血小板聚集。因此，葡萄是高血脂症者最好的食品之一.蘋果: 富含果膠、纖維素和維生素C，有良好的降脂作用；可降低血液中低密度膽固醇（LDL-C，即壞的膽固醇)，提升有益於人體的高密度膽固醇（HDL-C，即好的膽固醇）值數。山楂: 富含黃酮類，具有擴張血管、降低血壓、膽固醇等作用；是許多茶的主要成分;大蒜具有獨特生物活性的蒜素（Allicin,Garlicim），能降低 心血管疾病,心血管疾病罹患率，可抑制脂肪氧化的作用，降低血中膽固醇及血脂含量，控制血栓素的合成。大蒜: 所含的微量元素硒，對恢復缺硒引起的心肌機能衰退，也有高營養價值。 韭菜富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素C等營養價值外，還含有胡蘿蔔素和大量纖維素，能增強胃腸蠕動，有良好的通便作用，能促進排除腸道中多餘的脂肪。
葡萄: 葡萄汁與葡萄酒都含有白黎蘆醇（Resveratrol），是降低膽固醇的天然物質；實驗證明能降低膽固醇，抑制血小板聚集。因此，葡萄是高血脂症者最好的食品之一.
蘋果: 富含果膠、纖維素和維生素C，有良好的降脂作用；可降低血液中低密度膽固醇（LDL-C，即壞的膽固醇)，提升有益於人體的高密度膽固醇（HDL-C，即好的膽固醇）值數。
山楂: 富含黃酮類，具有擴張血管、降低血壓、膽固醇等作用；是許多茶的主要成分;大蒜具有獨特生物活性的蒜素（Allicin,Garlicim），能降低 心血管疾病,心血管疾病罹患率，可抑制脂肪氧化的作用，降低血中膽固醇及血脂含量，控制血栓素的合成。
大蒜: 所含的微量元素硒，對恢復缺硒引起的心肌機能衰退，也有高營養價值。 韭菜富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素C等營養價值外，還含有胡蘿蔔素和大量纖維素，能增強胃腸蠕動，有良好的通便作用，能促進排除腸道中多餘的脂肪。
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发布于 2008-04-01 11:53:56
葡萄: 葡萄汁與葡萄酒都含有白黎蘆醇（Resveratrol），是降低膽固醇的天然物質；實驗證明能降低膽固醇，抑制血小板聚集。因此，葡萄是高血脂症者最好的食品之一.
蘋果: 富含果膠、纖維素和維生素C，有良好的降脂作用；可降低血液中低密度膽固醇（LDL-C，即壞的膽固醇)，提升有益於人體的高密度膽固醇（HDL-C，即好的膽固醇）值數。
山楂: 富含黃酮類，具有擴張血管、降低血壓、膽固醇等作用；是許多茶的主要成分;大蒜具有獨特生物活性的蒜素（Allicin,Garlicim），能降低 心血管疾病,心血管疾病罹患率，可抑制脂肪氧化的作用，降低血中膽固醇及血脂含量，控制血栓素的合成。
大蒜: 所含的微量元素硒，對恢復缺硒引起的心肌機能衰退，也有高營養價值。 韭菜富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素C等營養價值外，還含有胡蘿蔔素和大量纖維素，能增強胃腸蠕動，有良好的通便作用，能促進排除腸道中多餘的脂肪。
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