某男，37岁，部门主管。身高168cm,体重72公斤，体脂肪率34%。 早餐：玉米/白面发糕、泡菜、芹菜汤间加：桃子一个午餐：糙米混合饭、红烧狮子头、黑白菜、苜蓿瓜片晚餐：豆饭、冬瓜虾仁、牛腩柿子羹睡前：伊利纯牛奶 附带运动计划省略，生活方式指导省略
某男，37岁，部门主管。身高168cm,体重72公斤，体脂肪率34%。
早餐：玉米/白面发糕、泡菜、芹菜汤
间加：桃子一个
午餐：糙米混合饭、红烧狮子头、黑白菜、苜蓿瓜片
晚餐：豆饭、冬瓜虾仁、牛腩柿子羹
睡前：伊利纯牛奶
附带运动计划省略，生活方式指导省略
主题关键词标签(点击标签查看相关主题)：减肥 男的 食谱
发布于 2008-07-13 19:18:19
某男，37岁，部门主管。身高168cm,体重72公斤，体脂肪率34%。
早餐：玉米/白面发糕、泡菜、芹菜汤
间加：桃子一个
午餐：糙米混合饭、红烧狮子头、黑白菜、苜蓿瓜片
晚餐：豆饭、冬瓜虾仁、牛腩柿子羹
睡前：伊利纯牛奶
附带运动计划省略，生活方式指导省略
主题关键词标签(点击标签查看相关主题)：减肥 男的 食谱