我们上学那时，早饭几乎每天都是稀饭，偶尔有一次大饼油条已是很高兴的事儿。可今天的孩子好象没长吃稀饭的胃，十个中有九个半不喜欢吃稀饭。稀饭已不再是现在孩子们的早餐选择，当然，这也有我们做家长的怕营养不够的原因。 于是，学生的早餐成了妈妈们头疼的事儿。妈妈们个个希望孩子们能吃得营养卫生、吃得饱饱，好有精神应对一上午的脑力劳动。孩子们则不乐意天天鸡蛋、面包+牛奶，最好是每天一个新花样。再加上早上时间紧张（妈妈们也想多睡一会哪），每天要在短时间内做一份孩子喜欢的早餐也真是不易哪。 仔细看看自己做过的早餐，嗬！也真不算少，加上今天要上的火腿鸡蛋煎饼，不下十种了，一起挂上，供妈妈们参考！更希望妈妈们来交流早餐心得，提供更多好方法大家分享。 火腿鸡蛋煎饼是早餐中最简单、最方便的办法，在我家属于候补早餐，没什么准备的情况下，拿出鸡蛋、面粉煎一个就是了，并且营养也不错噢！ 材料：火腿肠1条鸡蛋1个自发粉（也可以用其他面粉，但用自发粉更松脆一些）调料：盐 油做法：1、火腿肠切成小粒，备用；2、鸡蛋打散于碗中，加入大半个鸡蛋那么多的自发粉，加入少量盐，搅拌成面糊，再将火腿肠拌入其中；3、取一平底锅，放入少量油，烧热，再倒入面糊，待一面煎成金黄后，翻一面，将另一面也煎成金黄就可以了。注意：煎面饼时，炉火不要太大，用中火就可以了，不然容易糊掉；另外，面饼不要煎得太厚，以防里面不煎熟。 其他的营养早餐：生煎虾肉饺子--简单方便的学生营养早餐培根脆梨三明治简单的鸡肉汉堡包一学就会的吐司披萨生煎鲜肉馄饨 简单快乐的生活化传统为神奇 创意小烧卖“ 随心所欲”的荠菜鸡蛋面饼简单方便的学生营养早餐-- 美味海鲜堡 桂圆荷包蛋 补脑养颜汤
我们上学那时，早饭几乎每天都是稀饭，偶尔有一次大饼油条已是很高兴的事儿。可今天的孩子好象没长吃稀饭的胃，十个中有九个半不喜欢吃稀饭。稀饭已不再是现在孩子们的早餐选择，当然，这也有我们做家长的怕营养不够的原因。
于是，学生的早餐成了妈妈们头疼的事儿。妈妈们个个希望孩子们能吃得营养卫生、吃得饱饱，好有精神应对一上午的脑力劳动。孩子们则不乐意天天鸡蛋、面包+牛奶，最好是每天一个新花样。再加上早上时间紧张（妈妈们也想多睡一会哪），每天要在短时间内做一份孩子喜欢的早餐也真是不易哪。
仔细看看自己做过的早餐，嗬！也真不算少，加上今天要上的火腿鸡蛋煎饼，不下十种了，一起挂上，供妈妈们参考！更希望妈妈们来交流早餐心得，提供更多好方法大家分享。
火腿鸡蛋煎饼是早餐中最简单、最方便的办法，在我家属于候补早餐，没什么准备的情况下，拿出鸡蛋、面粉煎一个就是了，并且营养也不错噢！
材料：火腿肠1条鸡蛋1个自发粉（也可以用其他面粉，但用自发粉更松脆一些）
调料：盐 油
做法：
1、火腿肠切成小粒，备用；
2、鸡蛋打散于碗中，加入大半个鸡蛋那么多的自发粉，加入少量盐，搅拌成面糊，再将火腿肠拌入其中；
3、取一平底锅，放入少量油，烧热，再倒入面糊，待一面煎成金黄后，翻一面，将另一面也煎成金黄就可以了。
注意：煎面饼时，炉火不要太大，用中火就可以了，不然容易糊掉；另外，面饼不要煎得太厚，以防里面不煎熟。
其他的营养早餐：
生煎虾肉饺子--简单方便的学生营养早餐
培根脆梨三明治
简单的鸡肉汉堡包
一学就会的吐司披萨
生煎鲜肉馄饨 简单快乐的生活
化传统为神奇 创意小烧卖
“ 随心所欲”的荠菜鸡蛋面饼
桂圆荷包蛋 补脑养颜汤
主题关键词标签(点击标签查看相关主题)：火腿 鸡蛋 煎饼 简单 学生 营养 早餐
发布于 2008-06-17 21:50:55
我们上学那时，早饭几乎每天都是稀饭，偶尔有一次大饼油条已是很高兴的事儿。可今天的孩子好象没长吃稀饭的胃，十个中有九个半不喜欢吃稀饭。稀饭已不再是现在孩子们的早餐选择，当然，这也有我们做家长的怕营养不够的原因。
于是，学生的早餐成了妈妈们头疼的事儿。妈妈们个个希望孩子们能吃得营养卫生、吃得饱饱，好有精神应对一上午的脑力劳动。孩子们则不乐意天天鸡蛋、面包+牛奶，最好是每天一个新花样。再加上早上时间紧张（妈妈们也想多睡一会哪），每天要在短时间内做一份孩子喜欢的早餐也真是不易哪。
仔细看看自己做过的早餐，嗬！也真不算少，加上今天要上的火腿鸡蛋煎饼，不下十种了，一起挂上，供妈妈们参考！更希望妈妈们来交流早餐心得，提供更多好方法大家分享。
火腿鸡蛋煎饼是早餐中最简单、最方便的办法，在我家属于候补早餐，没什么准备的情况下，拿出鸡蛋、面粉煎一个就是了，并且营养也不错噢！
材料：火腿肠1条鸡蛋1个自发粉（也可以用其他面粉，但用自发粉更松脆一些）
调料：盐 油
做法：
1、火腿肠切成小粒，备用；
2、鸡蛋打散于碗中，加入大半个鸡蛋那么多的自发粉，加入少量盐，搅拌成面糊，再将火腿肠拌入其中；
3、取一平底锅，放入少量油，烧热，再倒入面糊，待一面煎成金黄后，翻一面，将另一面也煎成金黄就可以了。
注意：煎面饼时，炉火不要太大，用中火就可以了，不然容易糊掉；另外，面饼不要煎得太厚，以防里面不煎熟。
其他的营养早餐：
生煎虾肉饺子--简单方便的学生营养早餐
培根脆梨三明治
简单的鸡肉汉堡包
一学就会的吐司披萨
生煎鲜肉馄饨 简单快乐的生活
化传统为神奇 创意小烧卖
“ 随心所欲”的荠菜鸡蛋面饼
简单方便的学生营养早餐-- 美味海鲜堡桂圆荷包蛋 补脑养颜汤
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