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引用 1 游客 [ IP:59.173.221.* ]
发布于 2008-05-17 16:21:59 

燥热的春夏之交,荤菜也要做清淡点,心情才舒服

土豆炖牛肉好简单哦,每个人都有自己的做法

来看我的简易做法,很清淡很清淡……

原料:牛肉、土豆、葱姜蒜、老抽、料酒、盐、糖、大料桂皮香叶等香料。

做法:

1.牛肉洗净切块

2.开水中加入盐、料酒,牛肉入开水汆过,捞出待用

3.葱切段、姜切片、蒜瓣、香料

4.炒锅上火,置少许油,油开7分,下葱姜蒜爆香,倒入牛肉快,翻炒片刻,移入汤锅内(因为我的炒锅没盖子)

5.汤锅内加入适量开水、香料、老抽,炖60min(过程中出现浮沫时撇去即可)

6.土豆洗净去皮、切块备用

7.土豆入汤锅,加入适量盐和汤,继续炖

8.15min后,大火收汁,关火出锅



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