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34M食谱网 福州美食 原料:油菜300克，洋葱150克，辣椒(青、尖)100克，芝麻15克。34M食谱网 福州美食

34M食谱网 福州美食 调料:盐3克，白砂糖2克，味精1克，大蒜5克。34M食谱网 福州美食

34M食谱网 福州美食 制法：1、油菜不用切，只分成以叶为单位就可以了；34M食谱网 福州美食

34M食谱网 福州美食 2、油菜、洋葱、青辣椒均用水抄一下；34M食谱网 福州美食

34M食谱网 福州美食 3、油菜烫熟后捞出，挤去过多水分；34M食谱网 福州美食

34M食谱网 福州美食 4、洋葱只过一下水减轻一下辣味；34M食谱网 福州美食

34M食谱网 福州美食 5、青辣椒也是过一下水就可以了；34M食谱网 福州美食

34M食谱网 福州美食 6、将油菜、洋葱、青椒放进一个小盆，加盐、糖、味精、芝麻；34M食谱网 福州美食

34M食谱网 福州美食 7、根据自己的口味加蒜泥................ [观看文章全部内容] http://west.spos.com.cn/20080304/12747.html [文章来自] 食谱网: http://www.SPOS.com.cn 福州美食: http://SPOS.com.cn