备料：鸡肉300克、鸡蛋清1份、新鲜菠萝200克；黄瓜半条、胡萝卜半根；番茄酱2勺、白糖2勺、盐适量、鸡精、淀粉制作过程：1、将鸡肉洗净切成薄片，加入蛋清、淀粉搅拌均润；菠萝切成薄片；黄瓜、胡萝卜切成菱形块备用2、将锅烧热倒入适量油，油热后将黄瓜、胡萝卜分别放入锅中翻炒，1-2分钟后出锅备用；将鸡肉放入锅中划散阅读全文 类别：芋头下厨房 查看评论
备料：
鸡肉300克、鸡蛋清1份、新鲜菠萝200克；黄瓜半条、胡萝卜半根；番茄酱2勺、白糖2勺、盐适量、鸡精、淀粉
制作过程：
1、将鸡肉洗净切成薄片，加入蛋清、淀粉搅拌均润；菠萝切成薄片；黄瓜、胡萝卜切成菱形块备用
2、将锅烧热倒入适量油，油热后将黄瓜、胡萝卜分别放入锅中翻炒，1-2分钟后出锅备用；将鸡肉放入锅中划散
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发布于 2007-11-26 21:27:48
备料：
鸡肉300克、鸡蛋清1份、新鲜菠萝200克；黄瓜半条、胡萝卜半根；番茄酱2勺、白糖2勺、盐适量、鸡精、淀粉
制作过程：
1、将鸡肉洗净切成薄片，加入蛋清、淀粉搅拌均润；菠萝切成薄片；黄瓜、胡萝卜切成菱形块备用
2、将锅烧热倒入适量油，油热后将黄瓜、胡萝卜分别放入锅中翻炒，1-2分钟后出锅备用；将鸡肉放入锅中划散
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