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引用 1 游客 [ IP:218.18.140.* ]
发布于 2008-05-08 18:31:18 

[食譜]心情很好的蒜苗回锅肉

材料:带皮二刀肉(猪后腿肉)、蒜苗

调料:豆瓣、豆豉、酱油、白糖(红糖也可)、味精(鸡精)

做法:

1、先把肉洗刮洗干净。锅内放冷水,放肉,再放一块拍破的姜一起煮。煮到用筷子去插到肉里,拿出来看时,肉还带有少量血水即可(不要煮得太熟了),把肉捞出,晾凉(不烫手),切成片(不要切得太厚了哦)。

2、蒜苗洗净斜切成马耳朵形状的节(这里指的是蒜苗头,粗的那一截,叶子就直接切成节)备用。

3、锅里放油,下肉片去煸炒,煸炒至肉片吐油,卷曲成小窝状时,放郫县豆瓣、豆豉炒香上色,这时加入少许白糖、酱油翻炒,再加入切好的蒜苗翻炒,炒到蒜苗熟了就行了,加入味精起锅。这道香喷喷的蒜苗回锅肉就做好了,好香啊!



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