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发布于 2008-02-01 20:46:00 

木耳炒白菜做法:

【主料】白菜250克,水发木耳150克。

【辅料】葱花5克,精盐、酱油各3克,花椒粉、味精各2克,淀粉6克,花生油50克。

【制法】

(1)将木耳用温水泡半个小时,择洗净后,沥干水分;将白菜择洗净,切成片。

(2)将炒锅内倒入花生油,烧至七八成热后,放入花椒粉、葱花炝锅,再放入白菜片煸炒片刻,放入木耳,加入酱油、精盐、味精,翻炒均匀,用淀粉勾芡,即可装盘。

【特点】此菜清爽可口,营养丰富。

健康提示:

木耳具有益气补脑、轻身强志、凉血止血、和血养颜的功效。白菜具有通利肠道、除胸中烦热、消食下气、和中解毒的功效。此菜适用于肥胖病、高血压、冠心病等病症

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