常揉太阳穴养目健脑

如果你每天临睡前及早晨醒时用双手中指按太阳穴位转圈揉动，顺揉7-8圈，反复做几次，不仅能加快局部血液循环与新陈代谢，还能达到健脑提神和养目护身，消除疲劳的作用，如果你患有偏头痛，伤风感冒，爆发火眼等，这样按揉，还有较好的疗效。

当然，按揉手法要求尽量达到有力，均匀，柔软，深透，“轻而不浮，重而不滞”。按揉时还要因人而异。老人和小孩手法不宜太重，青壮年手法可适当加重，甚至实行强刺激。如果局部皮肤有破损或感染，则不宜按揉。