材料:苦瓜250克 蚌肉200克 荷叶20克步骤:1、水烧开，将荷叶放入沸水中，然后将切成小段的苦瓜放进行同煮。 2、三分钟后，将荷叶捞出，在苦瓜汤内放入盐、鸡精。 3、放入切片的蚌肉，片断即熟。 4、倒出盛盆。 5、开喝，味道好极了。功效：减肥降脂、降糖……疑惑：蚌肉去哪买？
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发布于 2007-07-19 12:00:10
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