小猪在生日的时候送了我煲汤的紫沙锅，哈哈，现在有时间就可以煲汤了，现在上营养师的课程知道了什么该吃什么少吃，什么有营养，呵呵，收获还真不少，今天做的牛肉炖土豆，牛肉里含丰富的氨基酸，对人体有很大的好处。这道汤做起来也很容易，味道挺好的，主要还减肥。准备原料，牛肉一斤，土豆2个，葱姜大料。煮牛肉的时候先要整块冷水下锅，然后在切小块，冒水的时候放一些醋，这样肉会很烂。3个小时后煮好了，肉很烂，满屋子飘香在看看这个礼物吧
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发布于 2008-03-18 09:54:03
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