鸡蛋丝瓜汤(转载)转载自天涯:http://cache.tianya.cn/tech/c/96/549475.99.shtml 原料:鸡蛋两颗、丝瓜两三根 做法: 1、鸡蛋加盐打散。 2、丝瓜刨皮,有两种方法供大家选择:一是用刮皮刀直接把外面一层绿皮去掉;而是用小刀轻轻斜刮表皮,只把最外面的粗皮去掉就可以了。第二种方法好看,并且能保存更多营养,推荐这个。如果丝瓜比较老一点的话,最好还是把外皮全都削掉,以免影响口感。 3、将丝瓜清洗一下,切条。当然,也可以根据自己的习惯和喜好切片呀,滚刀块什么的。4、锅中放适量油,六七成热,放入鸡蛋,煎好,趁着锅热,加入适量清水,我因为要拍照,把火关小了,如果在热锅里加清水,汤色会白白的,更好看些。 5、这个时候可以换一口汤锅来煮,也可以直接用铁锅煮啦。水不用加太多,因为煮丝瓜的时候会出水 6、水开之后,放入丝瓜条,煮至软熟即可,出锅前放盐调味 相比炒丝瓜,我更喜欢用丝瓜做汤,加了鸡蛋,清淡而又不会觉得寡味,很适合夏天吃。同理,可以做丝瓜肉片汤,丝瓜肉丸汤等等,尽情发挥你的想像吧
鸡蛋丝瓜汤(转载)
转载自天涯:http://cache.tianya.cn/tech/c/96/549475.99.shtml
原料:鸡蛋两颗、丝瓜两三根
做法: 1、鸡蛋加盐打散。 2、丝瓜刨皮,有两种方法供大家选择:一是用刮皮刀直接把外面一层绿皮去掉;而是用小刀轻轻斜刮表皮,只把最外面的粗皮去掉就可以了。第二种方法好看,并且能保存更多营养,推荐这个。如果丝瓜比较老一点的话,最好还是把外皮全都削掉,以免影响口感。
3、将丝瓜清洗一下,切条。当然,也可以根据自己的习惯和喜好切片呀,滚刀块什么的。4、锅中放适量油,六七成热,放入鸡蛋,煎好,趁着锅热,加入适量清水,我因为要拍照,把火关小了,如果在热锅里加清水,汤色会白白的,更好看些。
5、这个时候可以换一口汤锅来煮,也可以直接用铁锅煮啦。水不用加太多,因为煮丝瓜的时候会出水
6、水开之后,放入丝瓜条,煮至软熟即可,出锅前放盐调味
相比炒丝瓜,我更喜欢用丝瓜做汤,加了鸡蛋,清淡而又不会觉得寡味,很适合夏天吃。同理,可以做丝瓜肉片汤,丝瓜肉丸汤等等,尽情发挥你的想像吧
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发布于 2007-09-19 16:13:32
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原料:鸡蛋两颗、丝瓜两三根
做法: 1、鸡蛋加盐打散。 2、丝瓜刨皮,有两种方法供大家选择:一是用刮皮刀直接把外面一层绿皮去掉;而是用小刀轻轻斜刮表皮,只把最外面的粗皮去掉就可以了。第二种方法好看,并且能保存更多营养,推荐这个。如果丝瓜比较老一点的话,最好还是把外皮全都削掉,以免影响口感。
3、将丝瓜清洗一下,切条。当然,也可以根据自己的习惯和喜好切片呀,滚刀块什么的。4、锅中放适量油,六七成热,放入鸡蛋,煎好,趁着锅热,加入适量清水,我因为要拍照,把火关小了,如果在热锅里加清水,汤色会白白的,更好看些。
5、这个时候可以换一口汤锅来煮,也可以直接用铁锅煮啦。水不用加太多,因为煮丝瓜的时候会出水
6、水开之后,放入丝瓜条,煮至软熟即可,出锅前放盐调味
相比炒丝瓜,我更喜欢用丝瓜做汤,加了鸡蛋,清淡而又不会觉得寡味,很适合夏天吃。同理,可以做丝瓜肉片汤,丝瓜肉丸汤等等,尽情发挥你的想像吧
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