原料：山药２９克，薏苡仁２０克，荸荠粉５克，红枣５枚，糯米１００克，白糖１００克。 制法：⒈山药研成细粉；薏苡仁淘洗干净；红枣去核；糯米淘洗干净。⒉先煮薏苡仁，至“开花”时再将糯米、红枣下锅，共同煮在粥。⒊将山药粉倒入，边搅边撒。约隔２分钟后，再将荸荠粉撒入锅内，搅匀，停止加热即成。食用时加白糖。服法上述量约为４份。每次食用１份，早晚各服１次。 效用：补中益气，健脾除湿。适用于脾胃虚弱，食少便溏，乏力等。 说明：血糖高者不放白糖。 ------------------“爱之深，责之切。” 天下父母无不如是。而为人子女者，却甚少能体会父 母这至深至爱之情。犯了错，不能接受父母师长的教诲，反而阳奉阴违。其实知耻近乎勇，改过迁善不是羞耻，这需要极大的勇气才能做到。因而，我们更应感念父母不厌其烦教导、成就我们的苦心。 fo
主题关键词标签(点击标签查看相关主题)：补中 除湿 红枣 健脾 糯米 山药 益气
发布于 2006-08-01 08:11:51
原料：山药２９克，薏苡仁２０克，荸荠粉５克，红枣５枚，糯米１００克，白糖１００克。 制法：⒈山药研成细粉；薏苡仁淘洗干净；红枣去核；糯米淘洗干净。⒉先煮薏苡仁，至“开花”时再将糯米、红枣下锅，共同煮在粥。⒊将山药粉倒入，边搅边撒。约隔２分钟后，再将荸荠粉撒入锅内，搅匀，停止加热即成。食用时加白糖。服法上述量约为４份。每次食用１份，早晚各服１次。 效用：补中益气，健脾除湿。适用于脾胃虚弱，食少便溏，乏力等。 说明：血糖高者不放白糖。 ------------------“爱之深，责之切。” 天下父母无不如是。而为人子女者，却甚少能体会父 母这至深至爱之情。犯了错，不能接受父母师长的教诲，反而阳奉阴违。其实知耻近乎勇，改过迁善不是羞耻，这需要极大的勇气才能做到。因而，我们更应感念父母不厌其烦教导、成就我们的苦心。 fo
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