鲜菇炒豌豆

材料：鲜蘑菇100克 鲜嫩豌豆150克 酱油15克 食用油10克 盐2克 做法：把豌豆剥好，鲜蘑菇洗净，切成小丁。烧热油锅，把鲜蘑菇丁、豌豆、酱油、盐一同放入，用旺火快炒，炒熟即成。功效：无油腻，特别适合于产妇因饭菜过于油腻而引起的口味不佳。豌豆还有通乳功效。