请朋友来做客之＂奶蛋羹＋骨肉相连＋水果沙拉＂

今天继续发别的美食，先来“奶蛋羹”吧，我自己起的名字，因为双皮奶失败后改良成别的了。 材料：鸡蛋，牛奶，白糖。 做法：先把牛奶加热，加入白糖，熬至沸腾。把熬制好的牛奶赶快倒入模具内。 注：大家一定要倒入磁碗内，不要像我倒入

接-水果奶蛋羹

效。苹果：苹果酸甜可口，营养价值和食疗价值都很高，被人称为“大夫第一药”、“全方位的健康水果”或“全科医生”。苹果主要含有糖，果胶，有机酸，多种维生素，钙、磷、镁等矿物质，膳食纤维等。苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。橘子：橘子中主要含有维生素A、B、C、E、P，胡萝卜素，生物素，钙、磷、钾等矿物质，糖等。调查发现，常吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。饭前 ...

断乳期辅食：水果奶蛋羹

菜品：水果奶蛋羹 工艺：煮 口味：甜味 类别：婴儿食谱 主料：鸡蛋黄50克 牛奶20克 苹果10克 橘子10克 调料：淀粉(豌豆)5克 白砂糖5克 各适量 制作工艺 1.将玉米粉与糖粉放入锅中搅匀，加入蛋黄再次搅匀；苹果洗净捣成苹果泥。 2.将温牛奶慢慢倒入锅中，边倒边搅拌，用小火熬煮至黏稠状。 3.最后，将桔子瓣捣烂同苹果泥一同放在奶羹上即可。 食用方法 早餐|中餐|晚餐|零食 相关人群 适宜于5~7个月婴儿断乳期辅助食品 食谱营养 鸡蛋黄：蛋黄中含有丰富的脂肪、卵磷脂、胆固醇、钙、磷、铁等物质；同时含有丰富的高生物价蛋白质；而且维 ...