『分享』薏仁黑米粥

这个就是用那天给大家看的有机黑米和薏仁熬的粥啦，看起来还不错吧！^——^ 很好吃的涅！ 我除了放薏仁和黑米之外还放了一些大米，红枣和枸杞。其实如果再加点莲子，百合，花生什么的更不错吧！主要是我很懒得去市场买！呵呵！ 方法也很简单，就是把这些东西全部洗干净后放在高压锅里冒气后，小火压45分钟就好。 温馨提示： 1，黑米洗一次就好，不然阅读全文 类别：懒人做饭

桂花黑米粥

奥运闭幕时，凤凰在香港华丽丽的登陆，掀起一阵狂风暴雨。老老实实在周末买了避风用的存粮，决定躲在狗窝里看鸟巢。煲了一锅桂花黑米粥，吃不完的放在冰箱里镇着，看比赛时就是最好的零食了，冰冰凉凉的。

简易早餐之---水煎包+黑米粥

1面粉用开水烫成雪花状，用手试下如果不烫再用酵母水和成面团，揉光揉匀静置发酵40分钟左右至半发酵状。（这种烫酵面组织紧密，性糯软，制成的皮子很有韧性）2准备馅料，这个随个人喜好。（我用的韭苔，圆白菜，肉米，调馅就不多说了，大家都会）

黑米粥

1、泡米：黑米很难煮，所以煮粥之前一般先泡米，夏季将黑米用水浸泡一昼夜，冬季浸泡两昼夜，淘洗次数要少。为了避免黑米中所含的色素在浸泡中溶于水，泡之前可用冷水轻轻淘洗，不要揉搓。泡米的水要与米同煮，以保存营养成分。 2、煮粥：煮的时候要大火煮，最好打开锅盖，让饭自由翻滚，要不然会溢得到处都是紫黑色的水哦。如果是用高压锅烹煮，一般只需20分钟左右即可食用。 3、小火焖粥：等水不会溢出后就转最小火慢慢焖，焖二十至三十分钟左右，煮出来的黑米粥很香哦

挑战黑米粥

今天挑战黑米粥。做出来很香，很香~黑米粥其实很简单的。材料：黑米，糖步骤：1.把黑米洗干净。可能会觉得怎么洗都淘出来黑黑的水，不用管那些，只要米壳和其他渣滓被洗掉就是了。我是在菜场买的米，那里....哎，他几个大盒子的米都有点混在一起了。

黑米粥

老公一直怀念大学时候舍友的女朋友熬的黑米粥，说舍友的女朋友用电炉熬了一小锅黑米粥，还放了巧克力、白糖，她男朋友怕发胖，不喝，正好便宜了我老公，美美地把一锅喝光了。晚上回家老公做菜，我用高压锅给他熬黑米粥，放了巧克力、核桃、红豆、红枣、枸杞。我把红枣用热水烫了烫准备放到锅里，他拿着枣子一边搓一边嘟囔：“把胳肢窝也要洗干净！”真恶心，枣的褶皱他居然说是胳肢窝。终于熬好了，但是出锅后不黏，不知道什么原因，他笑嘻嘻的说，好喝！呵呵，知道他是昧着良心表扬我，还是开心

牛奶黑米粥帮你补血

牛奶黑米粥 原料：牛奶250毫昇，黑米100克，白糖适量。 制法：将黑米淘洗干净，加入适量水，放入锅中浸泡2—3小时，然后中火煮至粥快熟时，加入牛奶、白糖煮熟。每日2次，早晚空腹温热服食。 功效：此粥具有益气、养血、生津、健脾胃的作用，适用于产后、病后以及老年人等一切气血亏虚、津液不足、脾胃虚弱者服用。气血亏虚明显者在煮黑米时若加入10枚大枣，补益气血的功效更佳。 牛奶白芨蜂蜜饮 原料：牛奶250毫昇、蜂蜜50克、白芨粉6克。 制法：将牛奶煮沸，加入蜂蜜、白芨粉拌匀，冷却后温服。 功效：此粥具有益气养胃的作用，适用 ...

黑米粥

1999年，那时候我刚从宁夏回来，毕业之后去了宁夏混了一段时间，因为吃不了那份苦就回到农村家里，从古到今农村的孩子要么在家吃苦，要么通过求学为将来铺平道路，而我自小就耍小聪明，学习吊儿郎当的，很向往外面的天地，记得上学的时候每天就是想着往游戏室跑，也不怎么上课最终被学校淘汰。从宁夏回来后就跟几个玩的不错的兄弟一起来到了另外的一个城市，因为之前他们就在这里上学，从此我就开始漫长的打工之路。记得刚开始的时候每天都在找工作，期间做过广告公司学员，夜总会少爷，业务员，厨师，最终在长江路的一家酒店做了下 ...