荷叶粥

不知不觉间在家里已经呆了10几天了，舒服啊。就是整个人越来越懒，越来越不想动，发展到现在，饭也不想烧了，只想对着电脑，看小说，打游戏，每天乐此不疲。周末出去吃了两天，小宝不知怎么吃得不舒服了，上吐下泄，唉，罪过，想想今天还是烧饭吧。从搬家来这边以后，工作忙了，也很久没有心情创造新菜式了，甚至以前的很多拿手菜都开始忘记怎么烧了，一时之间竟不知道晚上该吃些什么好。已经是初夏时分了，当然是清粥小菜最养人，突然记起了小区河里满塘的荷叶长得正好，得，今天晚上就烧荷叶粥吧。 小区的后面有条天然的河流，里面 ...

一碗热粥，一片真情---冰糖荷叶粥

地震过去已经4天了，悲剧仍在延续，随着救援黄金时间的过去，被掩埋至今未被救出的人生还的可能性很小了。心情依旧沉重，看新闻上说，现在灾区急缺食物和水，许多灾区的人民甚至是用冷水在泡方便面，用冷水冲泡奶粉喂婴儿，因为没有热水，或许对他们来说，水都已经是一种奢望了。不知道还能有什么方式可以帮助到这一群无助的人们，如果没有这场突如其来的灾难，他们本应该和我们一样，健康快乐地生活。而现在，他们甚至有可能将在帐篷中度过一到两年的生活。 电视上记录的灾后灾区的情况是触目惊心的，汶川的8个乡镇几乎都被夷为平 ...

中华美食--荷叶粥

荷叶粥主料：新鲜荷叶1张 粳米100克 冰糖适量特色：适用于高血压、高脂血症、肥胖病以及夏天感受暑热致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等。 制作方法： 将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。菜客说招：可作夏季清凉解暑饮料，或作点心供早晚餐，温热食。

荷叶粥

荷叶粥的制作材料：主料：粳米100克辅料：荷叶30克,冰糖30克, 取粳米煮粥，待粥熟后加适量冰糖搅匀，趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上，待粥呈淡绿色取出荷叶即可食用。用法：可作夏季清凉解暑饮料，或作点心供早晚餐温热食用，也可凉饮。

减肥荷叶粥

减肥荷叶粥 烹调类别： 主食 菜系： 减肥食谱 材料： 鲜荷叶1张（约200克）、粳米100克，白糖适量做法： 用鲜荷叶1张（约200克）、粳米100克，白糖适量为原料，将米洗耳恭听净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。服时酌加白糖，随时可服。

荷叶粥

【特点】 适用于高血压、高脂血症、肥胖病以及夏天感受暑热致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等。 【原料】 新鲜荷叶1张 粳米100克 冰糖适量 【来源】 民间方 【制作过程】 将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。 【用法】 可作夏季清凉解暑饮料，或作点心供早晚餐，温热食。

荷叶粥

荷叶粥 鲜荷叶一张，大米150克。 荷叶洗干净，用手撕成大片；将米淘净，拿荷叶的三分之二煮水后剔除，再在煮过荷叶的水中加入大米，将留用的荷叶片撒在水面，慢火熬成。 荷叶冬瓜汤鲜荷叶一张，洗净切碎，冬瓜500克，带皮莲子洗净，切作小块用做法：冬瓜（带皮带籽）煮至将熟，放入荷叶，继续煮至冬瓜熟，加盐调味。喝汤、吃冬瓜、荷叶

冰糖荷叶粥

学校一大特色就是满眼的池塘荷叶、小桥流水、N座亭子。宿舍姐妹那天突发奇想，要摘荷叶。连带着给我偷回来2大朵。碧绿碧绿的。。。镶嵌着一些窟窿。 第二天回家，发现荷叶脱了水有发干的迹象。所以不能浪费姐妹的劳动成果。 做了冰糖荷叶粥。里面加了薏仁和红枣。