营养早餐鸡丝玉米粥

营养早餐鸡丝玉米粥 原料： 鸡胸肉半块、大米1杯、玉米罐头1罐、芹菜2根、盐少许、淀粉少许 做法： 1.大米洗净，加水5杯煮成粥。 2.鸡胸肉切丝，拌入少许淀粉和盐，再加入粥内同煮。 3.加入玉米粒一同煮匀，并加少许盐调味后，关火，撒入切碎的芹菜末即成。 来源：21CN

营养早餐 鸡丝玉米粥

原料：鸡胸肉半块、大米1杯、玉米罐头1罐、芹菜2根、盐少许、淀粉少许做法：1．大米洗净，加水5杯煮成粥。2．鸡胸肉切丝，拌入少许淀粉和盐，再加入粥内同煮。3．加入玉米粒一同煮匀，并加少许盐调味后，关火，撒入切碎的芹菜末即成。

鸡丝玉米粥

配 料：鸡胸肉半块、大米1杯、玉米罐头1罐、芹菜2根、盐少许、淀粉少许 操 作:1．大米洗净，加水5杯煮成粥。 2．鸡胸肉切丝，拌入少许淀粉和盐，再加入粥内同煮。3．加入玉米粒一同煮匀，并加少许盐调味后，关火，撒入切碎的芹菜末即成。(

鸡丝玉米粥

配 料: 鸡肉、大米、玉米、芹菜、盐、 操 作: 1．大米煮成粥。 2．鸡肉切丝，拌入少许淀粉和盐，再加入粥内同煮。3．加入玉米粒一同煮匀 营养价值: 鸡肉 - 鸡肉有温中益气，补精添髓，补虚益智的作用。《神农本草经》上说常吃鸡肉能通神；后世医家大多认...【所有鸡肉菜谱】玉米 - 玉米含有丰富的钙质，而钙具有降血压的功效。

鸡丝玉米粥

配 料: 鸡胸肉半块、大米1杯、玉米罐头1罐、芹菜2根、盐少许、淀粉少许－ 操 作: 1．大米洗净，加水5杯煮成粥。 2．鸡胸肉切丝，拌入少许淀粉和盐，再加入粥内同煮。 3．加入玉米粒一同煮匀，并加少许盐调味后，关火，撒入切碎的芹菜末即成。－ 营养价值: 鸡肉 - 鸡肉有温中益气，补精添髓，补虚益智的作用。《神农本草经》上说常吃鸡肉能通神；后世医家大多认...【所有鸡肉菜谱】玉米 - 玉米含有丰富的钙质，而钙具有降血压的功效。科学家研究发现，成年男性每天吃１克钙质，６周后血...【所有玉米菜谱】 所属菜系: 美味粥汤 - 【所 ...

鸡丝玉米粥

鸡丝玉米粥 原料： 鸡胸肉半块、大米1杯、玉米罐头1罐、芹菜2根、盐少许、淀粉少许 做法： 1．大米洗净，加水5杯煮成粥。 2．鸡胸肉切丝，拌入少许淀粉和盐，再加入粥内同煮。3．加入玉米粒一同煮匀，并加少许盐调味后，关火，撒入切碎的芹菜末即成。